牛油和豬油、羊油一樣
牛油對(duì)人體有什么好處
牛油有純牛油、植物牛油
、加鹽牛油、無鹽牛油及精煉牛油幾種，每種作用不同人體的好處以及功效作用.png)
牛油的功效和作用
維他命：牛油是維他命A的豐富來源
，而且容易吸收。牛油也同時(shí)含有其他脂溶性維他命(e，k和d)礦物質(zhì)：牛油富含微量元素
，尤其是硒，這是很強(qiáng)的抗氧化物。牛油所含的硒比大蒜還多。牛油也含有碘，這是甲狀腺所需的物質(zhì)。( 維他命A也是甲狀腺所需)脂肪酸：牛油含有相當(dāng)可觀的酪酸含量
，它可作為大腸的能源。此種脂肪酸也是已知的抗癌物質(zhì)。另一種中鏈脂肪，月桂酸，具有抗細(xì)菌和抗霉菌的作用。牛油也含有共軛亞油酸，具防癌作用。牛油有少量但均衡比例的omega-3 和omega-6 必需脂肪酸。醣化神經(jīng)磷脂：這是特別的脂肪酸，具有抵御腸胃感染的作用
，尤其是在兒童和老年人。膽固醇：無論你對(duì)膽固醇有多不好的印象，但膽固醇是維持腸道健康
，腦部和神經(jīng)發(fā)育所需的。母乳可是富含飽和油和膽固醇的。牛油屬于溫性的
，味道比較甜，但是有輕微的毒素，吃牛油可以治療白斑禿病，牛油在吃的時(shí)候?yàn)榱巳サ綦?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/42701.html.
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，這樣做法比外面的更好吃
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