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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    辣椒油的功效與作用及食用方

    綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-08 02:27:02

    功效具有提高免疫力

    、治感冒、殺蟲的功效

    禁忌人群患有火熱病癥或陰虛火旺

    、高血壓病
    、肺結(jié)核病、目疾
    、食管炎
    、胃腸炎
    、胃潰瘍以及痔瘡等患者的人應(yīng)慎食

    適宜人群一般人群均可食用

    喜歡吃辣的人,對(duì)于辣椒油是絕對(duì)不會(huì)拒絕的

    ,在吃涼拌菜或者火鍋的時(shí)候
    ,肯定是少不了辣椒油的陪伴。市面上有制作好的辣椒油
    ,一般價(jià)格比較昂貴
    ,對(duì)于一次需要好幾勺的朋友來說,肯定一罐幾天就見底了
    。其實(shí)我們只要掌握好了方法
    ,自己在家也可以制作出美味的秘制辣椒油,不僅價(jià)格便宜
    ,而且還更加的衛(wèi)生安全

    辣椒油的營養(yǎng)價(jià)值

    辣椒油不僅香辣過癮,其中更是富含營養(yǎng)

    ,一般辣椒油含有維生素C、維生素A
    、維生素E
    、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)素

    辣椒油的功效與作用

    1

    、增強(qiáng)免疫力、食用辣椒油能增強(qiáng)體力
    ,改善怕冷
    、凍傷、血管性頭痛等癥狀

    2

    、護(hù)膚、辣椒油能加速新陳代謝
    ,促進(jìn)荷爾蒙分泌
    ,保健皮膚。

    3

    、降膽固醇
    。辣椒油富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化
    ,降低膽固醇

    4、預(yù)防慢性疾病

    。辣椒油含有較多抗氧化物質(zhì)
    ,可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病。

    5、治感冒

    。辣椒油能夠治療咳嗽
    、感冒。

    6

    、殺蟲
    。辣椒油能殺抑胃腹內(nèi)的寄生蟲。

    秘制辣椒油的做法

    1

    、取一只大碗放入1/3的辣椒面和一些芝麻備用;

    2

    、將食用油倒入鍋中(注意按照二兩辣椒面用二斤油的比例),開小火
    ,油還是低溫時(shí)將草果拍散
    ,先放入油中,接著依次放入八角
    、桂皮
    、香葉、花椒慢慢炸香
    ,之后撈出;

    3

    、待油溫達(dá)到八成熱的時(shí)候,關(guān)火
    ,同時(shí)用勺子舀出1/3的熱油澆入放有辣椒面的碗中;

    4

    、在碗中加入另1/3的辣椒面,等1-2分鐘后
    ,油溫降一些
    ,大概五六成熱,用手在鍋上感覺只有些烤手時(shí)
    ,用勺子再舀出1/3的油
    ,澆入碗中。

    5

    、最后在碗中放入剩余的辣椒面
    ,稍等一會(huì)兒,待油溫再降一降
    ,用手感覺溫溫的時(shí)候
    ,將剩下的油全部舀入碗中,攪拌均勻;

    6

    、將辣椒油徹底放涼
    ,裝入干凈的瓶子,陰涼處或冰箱存放

    辣椒油的做法大全

    1

    、辣椒油金針菇

    材料:

    金針菇300克

    、蔥、香菜
    、辣椒油
    、花椒油、食鹽
    、白糖
    、雞精各適量

    做法:

    (1)蔥、香菜洗凈

    ,切成蔥花和香菜碎備用;

    (2)金針菇切去根部

    ,掰成小朵洗凈;

    (3)鍋里水燒開,放入金針菇焯水大約30秒左右

    ,撈出冷水沖涼
    ,再用涼開水沖一遍,瀝干并用手?jǐn)D干水分;

    (4)放大碗里

    ,放一小勺鹽
    、兩小勺白糖、一點(diǎn)點(diǎn)雞精拌勻
    ,再放一勺花椒油和一勺辣椒油
    、蔥花、香菜
    ,拌勻即可。

    2

    、辣椒油洋蔥拌黃豆芽

    材料:

    黃豆芽

    、洋蔥、辣椒油
    、食鹽
    、白糖、雞精
    、醋少許

    做法:

    (1)黃豆芽焯水

    ,溫水下入,水開后即可撈出控干;

    (2)洋蔥切絲與黃豆芽放到一起;

    (3)加入適當(dāng)辣椒油

    、鹽
    、糖、雞精
    、醋拌均勻

    3、蒜頭辣椒油面

    材料:

    大蒜

    、油面
    、辣椒油
    、醬油膏

    做法:

    (1)鍋內(nèi)水煮開,放入適量的面條煮一會(huì)兒

    ,撈出后放在涼水中;

    (2)將過涼的面條放入碗中;

    (3)加入少許的蒜末

    、辣椒油、橄欖油
    、醬油膏拌勻即可

    辣椒油的食用方法

    辣椒油一般可以炒菜的時(shí)候用作調(diào)味,也可以在涼拌菜的時(shí)候使用

    ,亦可當(dāng)做蘸料

    辣椒油的食用禁忌

    辣椒油屬于大辛大熱之品,患有火熱病癥或陰虛火旺

    、高血壓病
    、肺結(jié)核病、目疾
    、食管炎
    、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者的人應(yīng)慎食

    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/42724.html.

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