孕婦能吃瓠瓜嗎,哺乳期能吃瓠瓜嗎

瓠瓜是葫蘆科的一種草本植物的果實，其營養(yǎng)豐富，對機體的生長發(fā)育和維持機體的生理功能有一定幫助。那么孕婦能吃瓠瓜嗎?哺乳期能吃瓠瓜嗎?

1、孕婦能吃瓠瓜嗎

孕婦能吃瓠瓜，但要控制進食量。瓠瓜含有大量維生素、礦物質(zhì)等有益成分，適當進食可為孕婦本身和胎兒發(fā)育提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，但其性微寒，一般不建議大量或長期進食。

2、哺乳期能吃瓠瓜嗎

哺乳期能吃瓠瓜，但由于生瓠瓜具有一定的毒性，以及性微寒，因此在食用時一定要炒熟，且不建議長期或大量進食，以免對胃腸道造成刺激，誘發(fā)不適癥狀。

3、坐月子能吃瓠瓜嗎

坐月子能吃瓠瓜。從瓠瓜的性味歸經(jīng)來說，瓠瓜性平、微寒，味甘，可入心、肺、肝、腎、膀胱經(jīng)，適當進食可為身體補充過多種所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到增強免疫力的作用，有利于產(chǎn)后身體恢復。

4、孕早期能吃瓠瓜嗎

孕早期能吃瓠瓜，但不可長期或大量進食。雖然瓠瓜性微寒，但其含有大量維生素、纖維素、礦物質(zhì)等，適量進食可為身體補充多種營養(yǎng)元素，且能預防妊娠期便秘的發(fā)生，其在炒制后，寒性就會減弱，少量進食不會誘發(fā)不適。

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