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白果可滋陰養(yǎng)顏止咳預(yù)防高血壓(白果的功效與作用)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-08 04:14:52

白果可滋陰養(yǎng)顏止咳預(yù)防高血壓

白果是什么?大家知道嗎?那說起它的另外一個(gè)名稱

，銀杏大家就知道了吧!就是因?yàn)殂y杏長的渾身都白，才有這樣的名稱
，每年的九月份十月份銀杏就成熟了，堅(jiān)果店里面就可以買到香噴噴的炒白果了
，炒白果很多人都喜歡吃
，吃起來又脆又香
。下面我們就跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家一起來看看白果都有哪些養(yǎng)生功效吧!

1

、滋陰養(yǎng)顏

大家都知道白果的營養(yǎng)價(jià)值非常高

，非常的神奇
，可以藥食兩用
，它可以治百病
，經(jīng)常食用白果的
，具有滋陰養(yǎng)顏
、抗衰老
、的作用除此之外還有延年益壽的功效。白果對女性養(yǎng)生功效尤其好
，所以女性可以燉個(gè)白果粥之類來滋補(bǔ)滋補(bǔ)身體哦!

2、預(yù)防高血壓

不少老年人都有高血壓這樣慢性疾病

，長期都離不開各種降血壓的藥，日子過的很不開心
，白果中含有大量的黃酮甙、苦內(nèi)脂
。黃酮甙對老年性癡呆
、腦血栓
、等對這些疾病有非常好的功效
。中老年人就要經(jīng)常喝喝白果湯養(yǎng)生保健下，對預(yù)防高血壓好哦!

3

、止咳

夏季天氣非常悶熱

，很多疾病就容易找上我們
，像感冒咳嗽之類
，食用白果具有止咳平喘的作用
，減少痰量
。非常適用于咳喘氣逆
，痰多之癥
，無論偏寒還是偏熱均可食用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？谥杏刑涤挚炔怀觯苄量鄬Σ粚?div id="m50uktp" class="box-center"> ，多吃白果哦!

白果都有哪些養(yǎng)生功效呢?以上就是大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了，白果可滋陰養(yǎng)顏

，預(yù)防高血壓，止咳
。但是白果不能生吃
，生的白果含有一定的毒性
，對我們身體健康有危害
，而且孕婦不要吃白果為好
，白果除了煲湯
，煲糖水，還可以做甜品
，做成湯圓之類，都是很美味的哦
！

白果的功效與作用

白果的功效與作用

1、白果治老人體虛氣喘

、支氣管哮喘
。可以用20克白果炒后去殼取仁加水煮熟透
，撈出白果仁加蜂蜜調(diào)勻后服食。

2

、白果治赤白帶下
、下元虛憊
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢杂梦邋X白果
、五錢蓮肉
、五錢江米一起研磨成為粉末后納入一只處理好的烏骨雞體內(nèi)煮爛
，空腹食雞飲湯
。

3

、白果治慢性支氣管炎咳嗽氣喘?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂?0克白果仁
、10克麻黃
、10克甘草一起放入砂鍋中加水400毫升
，煎至200毫升后去除藥渣分2次服用
。

4

、白果治婦女因濕熱引起的白帶過多
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂?克白果肉
、30克雞冠花
、50克大米一同放人鍋內(nèi)，加清水適量煮成粥食用
。

擴(kuò)展資料：

一、白果的副作用：

白果有小毒

，除含有淀粉
，蛋白質(zhì)，脂肪外
，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng)
。

二、白果的禁忌：

做為干果食用

，白果必須熟食或制成蜜餞
。入藥用
，熟用收歙作用強(qiáng)
；生用清毒殺蟲的作用強(qiáng)
，但生食不可過多
。

三、白果的注意事項(xiàng)：

在使用白果時(shí)

，可以單獨(dú)使用白果，也可以搭配蓮肉
、麻黃、甘草
、雞冠花
、蘇子
、款冬花
、杏仁
、桑皮
、黃芩
、法制半夏等中藥來使用
。

參考資料：-白果

白果的功效與作用禁忌 白果的功效和食用禁忌介紹

1

、白果的水浸液在體外對堇色毛癬菌
、奧杜盎氏小芽胞癬菌、星形奴犬氏菌等7種皮膚真菌表現(xiàn)為抑菌作用
。白果果肉的抗菌力較果皮強(qiáng)
。

2
、白果的提取物能正佳呼吸道酚紅排泌增加
，似有祛痰作用。

3
、白果中的白果二酚有短暫的降壓作用，白果二酚對致癌啟動(dòng)因子具有很強(qiáng)的抑制效果
，具有抗氧化、抗炎
、抑菌等作用
。但是白果二酚
，屬有毒成分
，被胃腸粘膜吸收后
，會(huì)刺激胃腸粘膜
，導(dǎo)致神經(jīng)毒性，嚴(yán)重者抑制心跳
、呼吸中樞，表現(xiàn)為中毒性腦炎
，嚴(yán)重者引起死亡
，不宜過量食用
。

4
、白果有滋陰養(yǎng)顏的功效
，能使人肌膚紅潤，精神煥發(fā)
，延年益壽。

5
、白果仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆
、高血壓、高血脂
、冠心病
、動(dòng)脈硬化
、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果
。

6、吃白果要注意預(yù)防中毒：白果又名銀杏
，白果中含有氫氰酸毒素，毒性很強(qiáng)
，遇熱后毒性減小，故生食更易中毒
。一般中毒劑量為10-50顆
，中毒癥狀發(fā)生在進(jìn)食白果后1-12小時(shí)
。為預(yù)防白果中毒
，不宜多吃更不宜生吃白果
，本病多見于兒童
。白果的有毒成分易溶于水，加熱后毒性減輕
，所以食用前可用清水浸泡1小時(shí)以上，再加熱煮熟
，均可大大提高食用白果的安全，白果中毒后有一定的潛伏期
，一般為1至12個(gè)小時(shí)
，癥狀為惡心嘔吐
，食欲不振
，腹痛
，頭痛煩躁不安
，驚厥
，昏迷
，瞳孔散大
，呼吸困難
，肺水腫
，心力衰竭等
，如發(fā)現(xiàn)中毒癥狀
，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

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