金桔，金桔不僅外形可愛

，還有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值，它有開胃消食的作用，是很好的一種養(yǎng)生保健的水果，更適合孕婦來經(jīng)常食用，小編今天就和大家一起來探討關(guān)于孕婦吃金桔有哪些好處。

金桔含有豐富的營養(yǎng)元素

，味道好又多汁，孕婦經(jīng)常吃金桔可以供給自身和寶寶充足的營養(yǎng)，還可以增進(jìn)食欲，讓寶寶能更好的吸收到營養(yǎng)。

金桔含有豐富的維生素C，每100克金桔就含有35毫克維生素C

，孕婦經(jīng)常金桔可以補(bǔ)充到豐富的維生素C，還可以讓孕婦每天的精力充沛，減輕孕婦的疲勞感，孕婦吃金桔，從而讓寶寶在腹中的骨骼、毛發(fā)、大腦得到更健康的發(fā)育。

金桔含有豐富的植物纖維，孕婦經(jīng)常吃金桔

，可以很好的改善腸胃功能，加快胃腸的消化，從而更有效的幫孕婦排出體內(nèi)多余毒素，減輕出現(xiàn)的孕期浮腫的現(xiàn)象