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人參果有哪些保健和藥用價值

綠色飲食在行動 2023-06-08 04:23:39

西游記里面孫悟空吃人參果的畫面想必大家都知道

,吃了人參果可以長生不老是神話故事里面的傳說
,那么現(xiàn)實中的人參果有哪些保健功效呢?吃人參果有哪些好處?人參果都有哪些藥用價值?雖然人參果在現(xiàn)實中沒有那么神乎其神
,但是也確實有很多的保健功效

人參果還有其他的名字,又叫人參果

,又名長壽果、鳳果
、艷果
,人參果果皮呈現(xiàn)金黃色并有紫色條紋,清香多汁
,腹內(nèi)無核。人參果富含豐富的蛋白質(zhì)
、維生素和礦物質(zhì)元素
,具有非常高的保健價值。

人參果是現(xiàn)實中理想的保健水果

吃人參果有哪些好處?人參果對于一些老年性疾病

,重大疾病有著很好的防治功效,人參果具有抗衰老
、抗腫瘤
、降低血糖、穩(wěn)定血壓等功效
。年輕人吃人參果,可以幫助增強機體活力
、提高免疫力的功效
,年輕女性吃人參果有增白美容的功效,小孩子吃人參果有益智強心的功效
,心血管疾病患者
、癌癥患者、冠心病患者吃人參果就更適合了
,人參果具有防癌和防治心腦血管疾病的作用

人參果是營養(yǎng)保健水果

人參果是是現(xiàn)代人所喜愛的珍稀佳果

,因為人參果不管是對老人
、兒童還是婦女來說,都是非常好的保健水果
,人參果除了有較高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用外
,還具有健胃補脾、益氣補血
、生津止渴的作用
。人參果還可用來止咳化痰,止血
,亦作滋補
。每100克新鮮人參果中含蛋白質(zhì)大約910毫克
,維生素C200毫克左右
,人參果鈣的含量可高達0.91%,鐵0.11%
、鋅0.68%
、并含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類、銅
、鉀
、鎂等幾十種微量元素

人參果可以直接吃

,生吃的人參果,一定要充分成熟
,才有淡雅的清香氣
,果肉淡黃
,爽口多汁
,風味獨特。人參果也可以進行深加工然后再吃
,人參果還可以做菜吃
,比如人參果炒肉片、籠蒸人參果
、涼拌人參果等
,這種方法食用的人參果的方法能夠起到清熱解毒
、利水降壓的顯著療效。

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