，尤其是碳酸飲料深受廣大群眾的歡迎，特別是小孩子更喜歡喝。不過大家知道嗎，碳酸飲料雖然能夠補充能量、平衡電解質(zhì)，但是喝多了的話，會對人體健康有害的，所以大家還是最好少喝。

碳酸飲料的營養(yǎng)價值

1

、碳酸飲料的最主要成分是水，飲用后可補充身體因運動和進(jìn)行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質(zhì)，對維持體內(nèi)的水液電解質(zhì)平衡有一定作用。

2

、碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。因此，在炎熱夏季，人們常用來消暑解熱。

3

、碳酸飲料可以防癡呆，因為大腦中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會變得非常活躍，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。碳酸飲料中含糖量比較高，所以有防癡呆的作用