吃煮熟的蘋果能治病,這是真的嗎

蘋果是我們比較喜歡吃的一種水果，也是生活中最常見的一種水果，雖然我們蘋果吃的很多，但是對于蘋果的一些特殊功效卻不曉得，其實吃煮熟的蘋果可以治療一些疾病，下面我們就一起來詳細(xì)的了解一下吧，希望給大家增長一些知識。

熟蘋果的好處一：治腹瀉

蘋果中的果膠是比較豐富的，這種果膠是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內(nèi)吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出，煮熟的蘋果果膠的效果會更好。

熟蘋果的好處二：治療大脖子病

熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

熟蘋果的好處三：降血糖，降血脂

蘋果加熱后，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，對于血漿膽固醇升高的情況也會有抑制的作用。

其實，煮熟的蘋果除了上述好處外，還能防治嘴唇生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象，雞蛋蒸蘋果還能治療哮喘病。

建議煮蘋果時，最好使用不銹鋼鍋并且以文火煮熟.這種方法可以使蘋果里的維他命、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)成分不至于喪失過多。加水煮后，口味會變酸，加水要適量，可以再放上一些棗子來增加甜味。蘋果蒸著吃、烤著吃也不錯，或者切碎?；煸诩屣灷?，味道都很好。

原來蘋果還有這么多的功效，你一定不知道吧，生活中如果自己出現(xiàn)一些疾病的話，不妨試一試吃煮熟的蘋果來改善癥狀，雖然效果不會比藥物好，但是這比吃藥物更加的安全，為了保證效果蘋果一定要選擇新鮮的才行。

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