現(xiàn)在的人們生活壓力比較大
含油量高得嚇人
一般的營養(yǎng)建議中，均衡的飲食應(yīng)該是碳水化合物
、蛋白質(zhì)和脂肪，各占總熱量的50～60%、15～20%和30%以下，貢丸的營養(yǎng)成分極不均衡。尤其是貢丸的脂肪竟然占總熱量72%。弊端你了解嗎.png)
維生素流失不少
食物加工的程序越繁復(fù)，營養(yǎng)流失越多
纖維比例低
醫(yī)生建議一天的膳食纖維最好攝取25克
，但從各種冷凍食品的膳食纖維比例來看，每一種都偏低。如果這一餐吃冷凍水餃或冷凍餛飩，下一餐最好就以谷類為主食，再搭配蔬菜、水果。冷凍的食物雖然是比較方便，但是對(duì)于食物的纖維素來說是比較低的，對(duì)于均衡營養(yǎng)和膳食是很不利的呢。關(guān)于冷凍食物的一些弊端，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
，從上面的這些可以看出的是冷凍食物確實(shí)是對(duì)于人體有著不健康的因素，大家一定要注意這些問題哦，希望能夠幫助到你。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/43087.html.
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對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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！都看一眼吧
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
？萬萬不要這樣做~">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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