功效有補充能量、增加飽腹感的作用
禁忌人群肥胖人群
適宜人群一般人群均可食用
各種各樣的水果派大家肯定是吃過的吧
甜派皮的營養(yǎng)價值
甜派皮主要是以低筋面粉
、杏仁粉作為原材料,再添加黃油、砂糖等制作而成的,含有豐富的碳水化合物、脂肪、微量元素等。甜派皮的功效與作用
甜派皮主要有補充能量
、增加飽腹感的作用。甜派皮的做法大全
1、香甜芒果撻派
材料:
甜派皮適量
,芒果、白糖、雞蛋、淀粉少許做法:
(1)將準備好的芒果削去皮以及核
,取里面的果肉搗成泥;(2)芒果肉泥里面加入少許的白糖、淀粉以及雞蛋攪拌均勻;
(3)將做好的餡料倒入準備好的甜派皮中
,八分滿即可;(4)放入烤箱中烤熟即可
。2
、甜柿派材料:
甜派皮1個
,柿子2個、白砂糖10克做法:
(1)牛奶入鍋
(2)篩入低筋面粉和玉米粉
(3)柿子切開表皮
(4)脆柿子切成小瓣備用;
(5)取出準備好的甜派皮,碼上切好的柿子片
(6)烤箱預熱175度
3
材料:
甜派皮1個,南瓜250克
做法:
(1)南瓜切成小塊上鍋蒸熟,壓成南瓜泥
(2)加入細砂糖
(3)加入兩個雞蛋攪均勻;
(4)加入淡奶油攪拌均勻
,即成南瓜陷;(5)將南瓜餡倒入派皮中
,9分滿即可;(6)烤箱預熱180度
,中層,180度烤10分鐘,轉(zhuǎn)150度再烤30分鐘即可。甜派皮的食用方法
甜派皮適合做各種水果、堅果
、巧克力和奶油奶酪等派底用。甜派皮的副作用
里面含有一些油脂高的成分,肥胖人群
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