功效具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用
適宜人群一般人群均可食用
煎餅大家應(yīng)該比較熟悉，在一些地方稱為煎餅果子
煎餅的圖片
煎餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
煎餅可以用麥
煎餅的功效與作用
1
2
煎餅的做法大全
1
材料：
面粉150克、玉米面80克
做法：
(1)將面粉和玉米面混合
(2)在芝麻醬中加入香油攪拌順滑，加入甜面醬和少許的涼開水兌好;
(3)豆芽入開水鍋中燙熟撈起用色拉油和鹽拌勻;
(4)預(yù)熱電餅鐺
(5)翻面
(6)放上火腿腸、油條
2
材料：
面粉
做法：
(1)準(zhǔn)備適量的面粉
(2)磕入一個(gè)雞蛋
(3)平底鍋只需薄薄的抹一層油，然后舀一勺面糊攤好;
(4)撒入少許大蔥;
(5)將大蒜
煎餅的食用方法
煎餅一般用雜糧攤成餅
煎餅的食用禁忌
煎餅基本上沒什么副作用
導(dǎo)語(yǔ)：煎餅是很常見的一種食物，主要的原料就是面粉或者其他的粗糧
，是將五谷雜糧磨成面糊，然后將其放在煎餅鍋里攤平煎炸而成。煎餅的種類是多種多樣的，有甜的、先得、還有有餡的還沒有餡的，根據(jù)您的喜歡自己調(diào)制，而且多吃五谷雜糧對(duì)身體是很有好處的，那煎餅的做法大全是什么呢?煎餅怎么做 不同的地方在做煎餅的時(shí)候有著不同的方法和不同的特色，比如天津一帶多是煎餅果子
，而在山頂以及一些北方城市則以煎餅為主食，煎餅的歷史悠久，現(xiàn)在在中國(guó)每個(gè)地區(qū)都有獨(dú)居特色的煎餅文化。煎餅的做法大全：
1. 將白干
、香干、芹菜、香菇將以上所有材料倒入大碗里
2. 一張方形的混沌皮
3.冷屜上鍋蒸滿3分鐘
，關(guān)火。將蒸籠格取出，由于混沌皮非常薄，所以要小心取下蒸熟的卷餅，如果餅粘在蒸籠布上，要在布的反面拍適量涼水，卷餅就很容易完美的取下了。4.熱鍋冷油，油少量切忌過多，轉(zhuǎn)動(dòng)煎鍋?zhàn)層途鶆蛘礉M鍋壁
。放入卷餅，小火慢煎，鍋里正中間的位置火力強(qiáng)一些，可以轉(zhuǎn)動(dòng)鍋的位置，讓食物均勻受熱，也可以用筷子不斷翻動(dòng)。煎到卷餅兩面金黃色為最佳。5.盛盤以后，可以搭配白粥當(dāng)早餐
，一個(gè)清淡一個(gè)香脆可口，是健康絕配以上就是煎餅的做法大全了，如果您對(duì)此感興趣
，不妨自己動(dòng)手嘗試一下吧，一般煎餅都是由五谷雜糧組成的，多吃一些粗糧對(duì)身體有益無(wú)害，當(dāng)然在做煎餅的時(shí)候還可以放一些紅棗，紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效，女性朋友們應(yīng)該多吃一些紅棗。泡菜煎餅是我們熟悉的一種食物
，在平時(shí)很多人都愛吃泡菜煎餅，能夠?qū)ξ覀兘】涤兴锰?div id="4qifd00" class="flower right">泡菜煎餅的材料
面粉
、泡菜、柿子椒、洋蔥、火腿、食鹽。泡菜煎餅的做法
首先我們需要準(zhǔn)備好材料
，然后我們把泡菜取出切碎丁;同時(shí)還要把火腿腸切丁;然后我們選擇把青椒和洋蔥收拾干凈后切丁;之后我們?nèi)∶娣圻m量，將所有材料混合在大容器內(nèi)，加適量的白開水調(diào)制糊狀;等到不粘鍋燒熱后，放一小勺面糊到平底鍋里，稍微攤薄一些;然后一面煎好后翻面，待兩面煎至金黃后就可以開始吃了。泡菜煎餅的食用功效
泡菜煎餅對(duì)大家來(lái)說是比較熟悉的
，在平時(shí)大家對(duì)泡菜煎餅都是愛吃的，而且泡菜煎餅吃起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不錯(cuò)，所以很多人都愛吃泡菜煎餅，首先泡菜含有豐富的植物纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且泡菜熱量低，是理想的減肥降脂、通腸潤(rùn)腸食品。泡菜富含維生素及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)以及健康的乳酸菌，是我們促進(jìn)腸胃健康的好選擇，同時(shí)煎餅主要是用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物為原料制作而成的，它里面含有蛋白質(zhì)泡菜煎餅是很多人都愛吃的食物，在平時(shí)我們吃泡菜煎餅可以幫助養(yǎng)生滋補(bǔ)
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