喜歡吃青椒的朋友都知道不僅是它的味道不錯(cuò)
,重要的還是對(duì)我們有著很好的營(yíng)養(yǎng)功效,青椒有助于刺激血液循環(huán)和細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)于軟化血管有著很好地作用,功效多多青椒營(yíng)養(yǎng)搭配方法大全
青椒+彩椒+菜花
軟化血管
做法:菜花摘成小朵焯水
青椒+茄子
青椒搭配茄子可延緩衰老
做法:青椒切塊,茄子切塊
青椒+肉、魚(yú)
青椒和肉
做法:將青椒切圈
通過(guò)上面為大家?guī)?lái)的有關(guān)“青椒營(yíng)養(yǎng)搭配方法大全”的內(nèi)容介紹
青椒怎么吃
1、最常見(jiàn)
一、青椒牛百葉
青椒牛百葉要以青椒
、牛百葉為原料,以蒜等輔料制作而成。難易指數(shù):★★
制作步驟:
1
、青椒洗凈切絲,牛百葉洗凈切粗絲,蒜切末2
、燒一鍋開(kāi)水,放入牛百葉煮熟,過(guò)涼水,撈出瀝干水分3、起鍋熱油
,爆香蒜末,放入青椒絲翻炒4、加入牛百葉
,添加鹽5
青椒和牛百葉是一個(gè)很好的組合
二
火腿青椒絲以火腿、青椒制作的一種營(yíng)養(yǎng)又好吃的菜品
難易指數(shù):★
制作步驟:
1
2
3
4、加少許清水
5
火腿青椒絲,簡(jiǎn)單的做法
,不簡(jiǎn)單的吃法哦。
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