哪種茶減肥效果好

減肥的方法有很多，現(xiàn)在的人們生活水平提高了，飲食方面油膩的食物吃的比較多，會容易出現(xiàn)脂肪堆積肥胖的情況出現(xiàn)，所以說適當(dāng)減肥對身體有好處，下面的這些減肥茶是不錯的選擇，可以起到降脂的作用，來看看這些減肥茶的介紹。

1、山楂茶減肥效果最好

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。對于喜歡吃肉食的人群來說有很好的排毒降脂的作用，可以有去除油脂的功效。

2、檸檬茶減肥效果最好

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。

功效:消除脂肪、助消化、美白肌膚，對于滋陰潤肺也有好處，而且也有去除腸胃內(nèi)多余的脂肪，減肥消腫，還能美容。

3、陳皮茶減肥效果最好

原料:陳皮4克。

做法:沸水沖泡。

功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積?？梢杂腥ビ湍伒淖饔茫绻悴恍⌒挠湍伒氖澄锍远嗔?，這樣的茶品一定是不二的選擇。

關(guān)于喝什么茶能有減肥的作用，上面的這些養(yǎng)生茶品是不錯的選擇你，這些茶品可以有降脂減肥的作用，而且也可以有消除油膩的感覺，對于排毒來說也有一定的好處，如果你想減肥，這些茶一定要試試。

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