絲瓜健腦抗病毒美容預(yù)防疾病

絲瓜健腦抗病毒美容預(yù)防疾病

絲瓜，是我們很熟悉的一種果類蔬菜。尤其是在炎熱的夏季，用絲瓜來涼拌或者做絲瓜粥，是很解暑解渴的。絲瓜，雖然沒有黃瓜那么受歡迎，看著很普通，但它自身卻有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是我們健康養(yǎng)生的好食材呢。那么，關(guān)于絲瓜有哪些功效呢?我們不妨今天來了解一下吧!

絲瓜的食療功效

1.抗壞血病

絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

2.健腦

由于絲瓜中維生素B1等含量亦高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康。

3.抗病毒，抗過敏

絲瓜提取物(Lo43)對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，感染病毒前注射Lo43，保護(hù)率可達(dá)60%～80%。在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

4.美容抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)，具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。它含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

長期食用或用絲瓜液擦臉，能使皮膚光滑細(xì)膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

以上內(nèi)容是今天為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值和作用”的內(nèi)容介紹，不知大家是否看明白了呢?看了上面的內(nèi)容后，想必大家對(duì)絲瓜有了更多的認(rèn)識(shí)了吧!其實(shí)，絲瓜本身就有著藥用價(jià)值，我們可以用它來治療鼻竇炎、咽喉炎等疾病，感興趣的朋友可以多看看方面的介紹哦。

絲瓜液體有什么作用

絲瓜所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質(zhì)具有一定的特殊作用。成熟時(shí)里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡(luò)，可代替海綿用作洗刷灶具及家具;還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。
絲瓜的功效與作用

　　1、潤膚美白
保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
　　2、健腦
　　有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。

　　3、活血通絡(luò)
　　有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。

　　4、解毒消腫
　　絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值
　1、抗壞血病
　　絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

2、健腦美容
　　由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

3、抗病毒、抗過敏
　　絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。
吃絲瓜有很多好處，但吃的時(shí)候也要注意食材搭配。相宜的食材搭配會(huì)讓絲瓜的營養(yǎng)被吸收得更徹底，絲瓜的味道也會(huì)更好;而相克的食材搭配則可能會(huì)給人體帶來損害。

絲瓜水的作用

　　一、功效作用：
　　絲瓜水治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內(nèi)熱，治肺癰、肺痿。加白糖煮沸內(nèi)服，可鎮(zhèn)咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。
　　1、補(bǔ)水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。
　　2、保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
　　3、祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復(fù)幼嫩光潔，更加柔潤亮澤。
　　消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤膚作用，經(jīng)常使用可有效祛除黑頭、粉刺等。
　　平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，對(duì)面部皮膚具有清爽，收斂，鎮(zhèn)靜，平衡的功能。
　　二、功用主治：
　　①《綱目拾遺》：治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內(nèi)熱，治肺癰、肺痿。
　?、凇吨袊幹矆D鑒》：加白糖煮沸內(nèi)服，可鎮(zhèn)咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。
　　日?？梢宰鳛椋?br>　　補(bǔ)水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，維持角質(zhì)層正常含水量，減緩脫水與延長水合作用，補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。
　　保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
　　祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。
　　消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤膚作用，經(jīng)常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
　　平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，對(duì)面部皮膚具有清爽，收斂，鎮(zhèn)靜，平衡的功能。
　　三、用法：
　　做面膜
　　1、絲瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的溫水里，加入絲瓜水75～100毫升，備用。
　　用其洗臉，每天1～2次，連續(xù)1個(gè)月，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細(xì)小平整、皮膚細(xì)膩而有光澤。
　　2、防曬絲瓜奶敷
　　材料：絲瓜水適量，冰牛奶，蜂蜜適量。
　　將絲瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，調(diào)成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘后，用清水洗凈。
　　此面膜不僅有很好的滋養(yǎng)肌膚的作用，并且防曬的作用也非常好，尤其對(duì)于曬傷的肌膚，能夠盡快修補(bǔ)，還可以淡化斑點(diǎn)。
　　3、絲瓜檸檬美白敷
　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個(gè)，牛奶適量。
　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁。
　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。
　　此面膜長期使用，可使皮膚白皙細(xì)膩，減少斑點(diǎn)。
　　4、去皺絲瓜液
　　材料：鮮嫩絲瓜水
　　做法：絲瓜藤自然分泌汁液
　　然后用脫脂棉花蘸汁液敷涂臉部及輕涂皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。
　　此外，食用絲瓜，也有很好的美容作用
　　5、水膜
　　材料：鮮嫩絲瓜水
　　做法：絲瓜藤自然分泌汁液
　　然后用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。二、當(dāng)爽膚水，潔面后直接涂在臉上，用手指輕輕拍打臉部直到吸收完全。

　　醫(yī)學(xué)作用
　　絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。
　　絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
　　作為藥材，絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤膚作用。

　　營養(yǎng)分析
　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
　　抗壞血?。航z瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥；
　　健腦美容：由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺；
　　抗病毒、抗過敏：絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

絲瓜美容嗎

絲瓜能美白，長期食用或用絲瓜液擦臉即可。

女性多吃絲瓜對(duì)身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

絲瓜中含有豐富的維生素和保濕因子，是不可多得的美容佳品。絲瓜水性質(zhì)溫和，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，收斂鎮(zhèn)定肌膚；絲瓜水中含有的醣類、植物粘液能維持角質(zhì)層的含水量，使肌膚滋潤。此外，絲瓜水還能清熱潤膚，減少面部黑頭粉刺的問題。

擴(kuò)展資料：

絲瓜的其他作用：

1、抗壞血?。航z瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

2、健腦美容：由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

3、抗病毒、抗過敏：絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

參考資料：人民網(wǎng)-絲瓜的10大養(yǎng)生功效 秋季吃絲瓜美容淡斑

參考資料：人民網(wǎng)-絲瓜水五大妙用 美容護(hù)膚功效大加分

參考資料：-絲瓜

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/43704.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小白菜美容養(yǎng)顏的吃法

下一篇: 青菜抗癌潤膚保護(hù)血管有營養(yǎng)