蘆薈可消炎通便

蘆薈可消炎通便

蘆薈大家都知道，可以食用，同時也是可以有藥用和保健作用的一種植物，很多的人家都會種植這種蘆薈，可以有清除屋內(nèi)甲醛和有毒物質(zhì)的作用，除了這些大家是否知道蘆薈的一些神奇的作用呢，下面我們就來了解一下它的功能，讓大家更多的去使用。

蘆薈是熱帶沙漠植物，具有藥用、保健作用，吃蘆薈要根據(jù)各人體質(zhì)，蘆薈對于實熱體質(zhì)比較適宜，如果是屬于虛寒或者是氣虛的人群最好不要食用，而且不適合體力不足啊，或者是怕冷，記憶力下降等人群是不適合的，因為它是屬于寒性的，對于這些人群沒有保護作用，反而會有傷害。

解毒消炎

蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，特別是對于一些呼吸道疾病啊，或者是消化道的嚴重有一定的治療和緩解的作用，但是在使用的過程中一定要根據(jù)自己的實際情況，一定不要盲目的食用，以免造成不必要的傷害。

健胃通便

蘆薈有增強胃腸功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質(zhì)。同時蘆薈還有通便的作用，對于中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的便秘或者是心腦血管疾病的人群，多可以吃些蘆薈，具有促進腸道蠕動的作用，同時還可以增加消化液的分泌，是非常健胃消食的以中山食物。

扶正祛邪

蘆薈中的粘多糖類物質(zhì)，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。而且還對于腫瘤啊，高血脂或者是糖尿病等人群有很好的協(xié)助治療和緩解的作用。同時蘆薈還有抗衰老，抗過敏，還有強心利尿的作用，所以很適合老年人食用。

上面介紹了關(guān)于蘆薈的一些作用，其實大家都知道的蘆薈除了這些以外還有美容的作用哦，特別是愛美的女性一定知道的，很多的護膚品中都有蘆薈的成分，具有緩解皮膚衰老，有補充水分的作用，希望這些小常識能夠讓你更多的去了解蘆薈。

蘆薈的功效與作用 蘆薈的好處多到你想不到

1 蘆薈的藥用功能蘆薈是一種藥食兼用的植物。中醫(yī)認為，蘆薈性味苦寒，具有涼血、明目、清肝熱、通便、健胃的作用，平常很多小病用上蘆薈就能解決！

1.消炎殺菌

蘆薈具有抗菌消炎作用，所以，蚊蟲叮咬等皮膚發(fā)炎問題，都可以用蘆薈膠涂抹。

2.愈合傷口

蘆薈還有很強的止痛、止血、促進傷口愈合的作用，且不留疤痕。將蘆薈鮮汁涂在傷口上，就有止痛止血的效果。

3.口腔健康

蘆薈含有維生素和礦物質(zhì)，可以保持牙齒和牙齦的健康。此外，蘆薈乳膠含有蒽醌類化合物，用痛牙輕輕咬住蘆薈葉的果肉，可以治療并緩解牙疼癥狀。

4.滋養(yǎng)血管

蘆薈中的異檸檬酸鈣等有效物質(zhì)，可強心、促進血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管。

2 蘆薈膠的美容功能

1.減少曬斑

蘆薈有淡斑的功效，可以治療曬傷曬斑等，經(jīng)常使用不僅可以使曬斑變淺，而且雀斑也會逐漸變淡。

PS：你可以先在手腕內(nèi)測試一下，把蘆薈涂在那里，過半小時看看有沒有變紅。如果沒有過敏反應(yīng)就可以涂在臉上。

2.補水保濕

蘆薈的保濕功能該是家喻戶曉了吧，現(xiàn)在很多美容產(chǎn)品里都含有蘆薈的成分。直接用新鮮蘆薈取蘆薈凝膠，用來濕敷，有很好的保濕功效。

直接用切開的蘆薈析出的蘆薈膠涂抹在皮膚上，十分鐘后洗凈，長期堅持，補水效果顯著。

3 蘆薈的其他功能

1.降三高

蘆薈既能用也能吃。研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈對于降低糖尿病患者的血糖水平或糖尿病患病風險也是有益的。內(nèi)服時，可改善血液質(zhì)量，幫助降低膽固醇。

2.助眠功效

蘆薈散發(fā)的氣味有令人放松、精神愉快的功效，放一盆在臥室，可以讓你熟睡一整晚~

蘆薈夜間吸收室內(nèi)的二氧化碳，還可以凈化一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等于安裝了一個迷你“生物空氣清新器”，時刻幫你的家轉(zhuǎn)換清新的空氣。

吃蘆薈的功效與作用

吃蘆薈的功效與作用

吃蘆薈的功效與作用，日常生活當中，蘆薈深受廣大女性喜愛，因為具有強烈美容功能，性價比較高，但是吃蘆薈相信很多人都沒有吃過吧，下面我整理了吃蘆薈的功效與作用。

吃蘆薈的功效與作用1 1、健胃下泄

蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素是蘆薈中特有的成分，這些成分起著增進食欲、大腸緩泄的作用，是治療便秘最有效的食物。即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之后，也能在8-12小時內(nèi)通便。因為蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，增加脂肪酶的活性，恢復失調(diào)的`大腸自律神經(jīng)功能，并且不會有任何副作用或藥物依賴性。

2、治療糖尿病

人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內(nèi)變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。當身體因缺乏鉻元素而產(chǎn)生胰島素抵抗時，糖代謝就失去平衡。此時，肌體通過自身的調(diào)節(jié)作用，使胰島分泌超量的胰島素，促使血糖下降。胰島細胞超負荷運轉(zhuǎn)，最終造成胰島功能嚴重受損，發(fā)生糖尿病。蘆薈本身富含鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌、使血糖恢復正常。

3、延緩衰老

蘆薈中的粘液主要是蛋白質(zhì)，是以多糖類物質(zhì)為核心成分，粘液類物質(zhì)是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化，構(gòu)成年人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。

4、增強免疫力

蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌癥等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。放射線或核放射能治療癌癥過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅解毒、消炎、使細胞再生，還能增加因放射治療而減少的白血球。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面愈合。

6、殺菌消炎

蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強的物質(zhì)，能殺滅多種真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。?？寡滋J薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。所以吃蘆薈可以起到消炎殺菌的作用。

吃蘆薈的功效與作用2 一、功效和作用

1、保護腸道：蘆薈里面含有的一些物質(zhì)，對于腸胃具有好處，對保護腸道十分有效，能增強胃腸功能，增加食欲，還可以促進消化，促進腸胃的蠕動，幫助身體排便，促進人體排毒，緩解便秘的問題。

2、扶正祛邪：蘆薈有扶正祛邪的作用，對于人的身體有好處，能增強人的免疫力。

3、殺菌消炎：蘆薈含有蘆薈酊、蘆薈素、有機酸等成分，所以對于細菌和病毒有一定的抑制效果，從而起到殺菌消炎的作用。

4、美容護膚：蘆薈有美容的效果，對皮膚比較好，能使皮膚變得白嫩、好看，鎖住皮膚上的水分，使皮膚變得光澤水潤，還可以祛斑、去痘印。

二、怎么吃

蘆薈有些品種是可以食用的，吃法也比較的多，可以直接從植株上剪下來，把外面上的齒刺和外皮去除掉，洗干凈就能直接生吃。除了生吃之外，也可以榨成蘆薈汁喝，還可以跟肉絲搭配炒菜，或是制作蘆薈醬或蘆薈湯。

吃蘆薈的功效與作用3 1、祛燥養(yǎng)生又防癌

蘆筍是一種常見蔬菜，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，在多種疾病的預防和治療中發(fā)揮良好的藥理效應(yīng)。蘆筍中的甾體皂苷是其生物活性的主要表現(xiàn)物質(zhì)，現(xiàn)從蘆筍中分離出的皂苷單體有19種。被報道的幾種皂苷單體在腫瘤預防和治療方面的作用，所以經(jīng)常吃蘆筍有一定的'預防各種腫瘤的作用。

2、保護血管又降脂

實驗證明，用高脂飼料飼喂昆明小鼠造成高脂血癥，同時加喂定量的市售蘆筍罐頭制品，觀察蘆筍對動物實驗性高脂血癥的影響。結(jié)果表明蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升、并對高脂血癥動物有一定治療作用。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐富的微量元素，其蛋白質(zhì)含量雖不高，但氨基酸組成比例適當。所以經(jīng)常食用蘆筍也可以預防高脂血癥和心腦血管疾病。

3、清口解膩又減肥

隨著天氣日益見暖，開始減衣服了，但是很多MM由于冬天吃的多動的少，避免不了身上的肉肉有長出來了，不少愛美的女性朋友已經(jīng)開始行動啦，在這里，推薦一道可以減肥的好食材，除了適量的運動，可以在晚餐上適當該為減肥晚餐，這道食材配上各種雜糧粥，作為減肥晚餐效果很不錯。

2、吃蘆薈注意事項

1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹慎服用。對于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質(zhì)（即實證型）比較適宜，而對弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。

2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。

3、切忌把蘆薈當成“靈丹妙藥”

盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對于急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫(yī)院請醫(yī)生治療，以免貽誤時間。

4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

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