烏雞蛋相比普通雞蛋來說
烏雞蛋的9大保健功能
1
、補(bǔ)氣補(bǔ)血、鎮(zhèn)靜安神、明目益智;血調(diào)理肝臟.png)
2、抗癌
3
4
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6、補(bǔ)腎壯陽
7、改善骨髓造血功能
8、防止心血管疾病
9、調(diào)理陰陽
三種養(yǎng)生健康烏雞蛋做法大全
綠殼烏雞蛋羹
材料：烏雞蛋1個(gè)
做法：
1
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、大概10分鐘，綠殼烏雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個(gè)人愛好綠殼烏雞蛋燉紅棗
材料：綠殼烏雞蛋2個(gè)
做法：
1、綠殼烏雞蛋兩個(gè)白水煮熟
2
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、入雞蛋、紅糖，再煮五分鐘即可。木耳炒綠殼烏雞蛋
主料：綠殼烏雞蛋200克
，木耳(水發(fā))，250克木耳，綠殼雞蛋。調(diào)料：大蔥10克，香菜12克
，鹽5克，味精2克，香油2克。做法：
1
、將水發(fā)木耳洗凈，瀝水，備用。2
3
、炒鍋燒熱，加油適量，將綠殼雞蛋倒入，攤熟，出鍋備用。4
、接著鍋中再加入適量的油，并將瀝干水的木耳放進(jìn)去，煸炒幾下，然后將打碎的綠殼烏雞蛋倒入其中煸炒，翻炒一會(huì)后加入少量的鹽等調(diào)料，最后滴幾滴香油就可以出鍋了。通過上面對(duì)“烏雞蛋的保健功能和烏雞蛋營(yíng)養(yǎng)食譜”的相關(guān)內(nèi)容介紹
。從上面可以看出，烏雞蛋的作用和功能都是非常強(qiáng)大的，難怪它也被戲稱為“雞蛋中的腦黃金”。對(duì)女人來說，多吃烏雞蛋也是有好處的，它不僅讓你的皮膚更加細(xì)嫩彈潤(rùn)，而且還有著延緩衰老的功效哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/43802.html.
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