魚(yú)油調(diào)節(jié)血脂改善視力適合中老年人

現(xiàn)在人們對(duì)于保健的這個(gè)問(wèn)題似乎是比較敏感的

，很多人都喜歡選擇一些保健品，雖然說(shuō)這些保健品看起來(lái)作用不大，但是有些還是可以正確的利用的，比如說(shuō)現(xiàn)在比較暢銷(xiāo)的魚(yú)油就是不錯(cuò)的一種選擇，下面我們來(lái)看看它的適應(yīng)人群。

魚(yú)油的作用：

1

、調(diào)節(jié)血脂，防止血液凝固，預(yù)防血小板的凝集。很適合有高血脂的人群食用每天可以適當(dāng)?shù)氖秤茫梢哉{(diào)節(jié)血脂，具有降血脂的作用，同時(shí)還可以有清理血栓，有提高記憶力和免疫力的作用。

2

、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。特別是中老年人很容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疾病的情況