豌豆防癌消炎通利大腸

豌豆防癌消炎通利大腸

今天主要是為大家講一下關(guān)于豌豆的一些事。說到豌豆，它對我們來說并不陌生，小小的一粒一粒，青綠青綠，看著就惹人喜愛?？蓜e看著豌豆那么小，但它卻有著豐富的維生素(尤其是維生素A很多，它能使我們皮膚光澤哦)，以及其他人體所必要的微量元素?？傊?，它對我們?nèi)梭w健康有著很好的幫助。下面我們具體看一下，豌豆究竟對我們養(yǎng)身保健有著怎樣的功效和作用呢?一起看看吧。

防癌治癌

在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。

調(diào)顏養(yǎng)身

《本草綱目》里記載，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光澤”的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用。因為它一般從食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。

抗菌消炎

豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。

調(diào)和脾胃

用于脾虛氣弱，或吐瀉脾胃不和。

通利大腸

豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。

乳汁不通

產(chǎn)后乳汁不下;煩熱口渴。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“豌豆的作用與功效”內(nèi)容介紹，大家看了以后是不是會很驚訝呢?原來我們常吃的豌豆竟有這么多的好處。豌豆不僅好處多多，它的味道也很不錯哦，比如說爛肉豌豆就很不錯的一道菜，不過炒久了營養(yǎng)就失去很多，所以有的人更愿意吃煮豌豆吧。豌豆怎么做著好吃，就看您的個人喜好了。

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