百香果養(yǎng)生功效不是一般的棒

百香果養(yǎng)生功效不是一般的棒

說(shuō)起雞蛋果大家可能比較郁悶，這是什么水果呀?那說(shuō)起百香果大家都知道了吧!百香果長(zhǎng)的圓圓的，就像一枚枚雞蛋一樣可愛(ài)，所以又叫做雞蛋果。百香果香味尤其重，就算是還沒(méi)有吃，遠(yuǎn)遠(yuǎn)味道也覺(jué)得香氣迷人，不少小伙伴對(duì)百香果真的是“欲罷不能”，那百香果都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?下面跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專(zhuān)家一起看看吧!

1、提高免疫力

百香果對(duì)于提高人體免疫力效果也是杠杠的哦!百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，可以增強(qiáng)人體抵抗力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)，不會(huì)經(jīng)常感冒生病哦，一家人也放心呀!

2、清理腸胃

現(xiàn)在很多保健品都在宣傳著有排腸毒的功效，的確，腸毒的順利排出，對(duì)我們身體健康意義重大。百香果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，如此的安全健康，吃多幾個(gè)百香果進(jìn)去，給你的腸子洗洗澡吧!

3、減肥

相信大家吃百香果都有這樣的體驗(yàn)，吃幾個(gè)就很容易飽了，這是因?yàn)榘傧愎胸S富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺(jué)，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于減肥哦!尤其合適那些想減肥又控制不了自己胃口的女性們。

百香果的功效與作用

百香果是以汁用為主的水果，成熟果實(shí)含汁30%以上。其果汁色澤鮮艷，天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體，有果汁王之美稱(chēng)，以百香果為原料還可制成果子露、冰淇淋、果醬、果凍、果酒等加工品。
百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類(lèi)胡蘿卜素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%，總酸量3.8－4%，甜酸適中。常食用雞蛋果及其加工品，對(duì)人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等功效。
居家利用方式
百香果在開(kāi)花后60－80日果皮逐漸轉(zhuǎn)色，并自然成熟脫落掉在地上，采收時(shí)可在地上撿拾。藤蔓上果皮尚呈綠色的未熟果不宜采收，因未熟果經(jīng)催熟后酸度高，香味低，且有清臭味，影響果汁品質(zhì)。百香果主要收集果肉，制成果汁。果汁可加水稀釋制成飲料，或作糕點(diǎn)、冰淇淋等甜點(diǎn)的添加劑。
折疊營(yíng)養(yǎng)功效
百香果的果汁色、香、味、營(yíng)養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多上有益成份，適合生產(chǎn)果汁、果凍、果露、果醬等產(chǎn)品，具有消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎去斑、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效。[4]
折疊藥用價(jià)值
果皮可作飼料和提取果膠，根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、降脂降壓、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等神奇保健作用。
百香果（學(xué)名：PassifloraedulisSims）西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長(zhǎng)約6米;莖具細(xì)條紋，無(wú)毛;花瓣5枚，與萼片等長(zhǎng)；基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3~4厘米，無(wú)毛，熟時(shí)紫色;種子多數(shù)，卵形。花期6月，果期11月。

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