坐月子能吃薺菜嗎

坐月子能吃薺菜嗎

現(xiàn)在的人們無論是在物質(zhì)上面還是精神上面都有了一定的生活要求，所以在平時的時候要注意各方面的飲食，為了保證我們的健康，飲食是很重要的一個方面?，F(xiàn)在都講究吃素食，薺菜大家都吃過嗎，是一種野菜，吃法很多，而且產(chǎn)婦也是可以食用的。

薺菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。薺菜既是一種美味野菜，又具有較高的醫(yī)用價值，能治療產(chǎn)后出血。薺菜是平性的。它的特別之處在于，它可以有驅(qū)寒的作用而且還有去血熱的功效，讓身體的內(nèi)火去除體外，對人體的寒熱的平衡有著一定的作用。

產(chǎn)婦可以吃的薺菜，薺菜為十字花科植物，是一種可食用的野菜，世界各地都有生長，很受人們的喜愛，薺菜可涼拌，也可包水餃，中國內(nèi)地的傳統(tǒng)吃法多用薺菜加豬肉餡和韭菜包餃子，其味道鮮美異常，而薺菜所揮發(fā)出的鮮香味會令人食欲大開。薺菜的營養(yǎng)價值很高的，對于產(chǎn)婦來說是需要足夠的營養(yǎng)成分的。薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可以增強人體的免疫力和抵抗力，而且還可以有降脂降壓的作用，對于產(chǎn)婦有著一定的好處和營養(yǎng)的補充的功效。而且粗纖維還可以預(yù)防產(chǎn)婦便秘的呢過問題。

產(chǎn)婦在月子里如果發(fā)燒了，是很麻煩的事情，不僅影響到給孩子的哺乳，而且特別不利于產(chǎn)后恢復(fù)，稍有點不注意就會落下月子病，長期受罪。在坐月子的時候，用薺菜煎水喝，連菜一起吃掉。要用全株的薺菜，就是帶著根的那種。如果是新鮮的薺菜要用一斤左右，然后曬干了備用。鍋里放入一些水燒開，然后把整個的薺菜放進(jìn)去煮，新鮮的煮兩分鐘，如果是干的可以煮七八分鐘，連湯和菜一起吃最好了。

關(guān)于薺菜可以適合產(chǎn)婦的人群食用的一些相關(guān)的知識，上面已經(jīng)給大家介紹了，其實產(chǎn)婦是可以食用的，而且不會有什么副作用。如果是產(chǎn)婦發(fā)燒的話可以用薺菜退燒的哦，而且還可以補充維生素和營養(yǎng)成分，希望這些小常識能夠幫助你。

薺菜熬水喝能治月子病嗎 薺菜熬水有什么功效呢

1 薺菜熬水喝能治月子病嗎不能。

薺菜不僅味美可口，而且營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分，藥用價值很高，食用具有和脾、利水、止血、明目的作用，但對于月子病的治療并無作用。

2 月子病有哪些癥狀月子病就是指女性在正常分娩后、流產(chǎn)后、早產(chǎn)后受到各種致病因素的影響而引起的疾病。由于致病因素的不同，會引起不同類型的月子病，出現(xiàn)不同的臨床癥狀：

1、由于感受寒冷刺激引起骨關(guān)節(jié)炎時，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、怕冷、怕風(fēng)、體虛等癥狀；

2、如果因為坐月子期間長時間的情緒不好，則容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠、頭疼、頭暈、煩躁等癥狀；

3、如果因為在坐月子期間過早的性生活，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)病原微生物感染，則會出現(xiàn)下腹部及腰骶部疼痛，陰道內(nèi)異常分泌物流出；

4、因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致貧血時，則會出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶等癥狀。

3 月子病怎么治療才能去根月子病越早治療越好，可以通過以下措施進(jìn)行治療：

1、如果身體疼痛，要注意保暖，吃一些祛風(fēng)散寒，補腎活血的中藥。

2、產(chǎn)后抑郁需要及時的心理調(diào)理，必要時做心理咨詢，在咨詢醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行心理的調(diào)試或者吃一些疏肝解瘀，補氣養(yǎng)血的藥物。

3、臥室要求通風(fēng)，適當(dāng)?shù)幕顒?，如果小便不暢，陰道壁松弛膨出者，可以通過理療或做提肛運動，改善飲食，多吃營養(yǎng)好易消化的食物。

4、平時護(hù)理也很重要，一定要多休息，不可過度勞累，避免受風(fēng)寒，注意保暖。

4 薺菜熬水有什么功效呢

1、清熱止血

薺菜熬水能夠清熱、止血、涼血，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，薺菜性涼，味甘、淡，適宜血熱證產(chǎn)后出血、崩漏、尿血的人服用，而從營養(yǎng)成分上來看，薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。

2、利濕通淋

薺菜具有利濕通淋的功效，對于濕熱證所導(dǎo)致的水腫、小便不利的人，如果適當(dāng)食用薺菜有很好的利濕通淋的益處。

3、平肝明目

薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素，胡蘿卜素為維生素A原，是治療干眼病、夜盲癥的良好食物；而且薺菜對于肝熱證所導(dǎo)致的眩暈、目昏、頭痛還有一定的治療作用。

4、潤腸通便

薺菜含有大量的粗纖維，食用后可增強大腸蠕動，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝，防治便秘。

5、降低血壓

薺菜含有乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血中及肝中的膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降低血壓的作用。

產(chǎn)后護(hù)理有前景么，產(chǎn)后可以吃些什么東西好

產(chǎn)后的護(hù)理一直是我們所有的產(chǎn)婦和她們的家人都很重視的一件事情，但是呢現(xiàn)在已經(jīng)有好多比較年輕的產(chǎn)婦，不再會像以前一樣去坐月子了，而是在生產(chǎn)完以后自己該干什么就干什么去了。因為她們總是覺得產(chǎn)后的護(hù)理純屬就是浪費時間，并沒有什么大的作用。那產(chǎn)后護(hù)理有前景么?

產(chǎn)后護(hù)理有前景么
這幾年由于二胎政策的開放，越來越多的人都有了自己的二寶，因此，產(chǎn)后恢復(fù)這個產(chǎn)業(yè)也算是方興未艾。愛美之心人皆有之，即使是媽媽也有追逐時尚和潮流的權(quán)利。無論是新手媽媽還是二胎母親都希望可以快速的恢復(fù)完美身材。下面就主要從母親的角度來講講，產(chǎn)后母嬰這塊的市場趨勢發(fā)展：

每年我國新出生的嬰兒可以千萬的量級計數(shù)，這些孕媽的生活條件在不斷提升對產(chǎn)后的生活質(zhì)量要求也不斷提高，因此產(chǎn)后恢復(fù)市場的體量還是非?？捎^的。另外加上國家放開二胎政策的影響，孕婦成群，辣媽組隊，產(chǎn)后恢復(fù)事業(yè)前景大有可觀!

現(xiàn)在母嬰護(hù)理市場非常大，但是現(xiàn)在是沒人可用，許多服務(wù)人員學(xué)歷低，年齡比較大，而且專業(yè)方面沒有做到精通，服務(wù)意識差?，F(xiàn)在需要高素質(zhì)的產(chǎn)后護(hù)理師，要有專業(yè)的護(hù)理知識以及服務(wù)意識要高?，F(xiàn)在許多“90后”大學(xué)生參加了產(chǎn)后護(hù)理師考試，已經(jīng)上門服務(wù)，獲得眾多的好評。

現(xiàn)在二胎政策已經(jīng)放開，許多家庭迎來自己的二寶，但是產(chǎn)后如何迅速恢復(fù)身材，以及怎樣護(hù)理好寶寶，她們并不知道，很早就尋找好的產(chǎn)后護(hù)理師。

產(chǎn)后可以吃些什么東西好
1、忌吃寒性食物：屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物不利氣血，容易導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)腸胃消化吸收障礙。

2、忌吃酸澀食物：如烏梅、南瓜等。這些食物不利于惡露的排除。

3、忌吃生冷食物：冷飲、冰凍飲料等。生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。

4、雞蛋。雞蛋是個不錯的方式，不過在吃雞蛋的時候，媽媽需要考慮到自己的消化系統(tǒng)好不好，自己感覺消化系統(tǒng)還不錯的，是可以常吃雞蛋的，畢竟雞蛋里面的成分也很高，所以對于生過孩子的媽媽來說很快就能恢復(fù)體力的。適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，也是可以緩解自己糟糕的情緒。

5、紅糖水。不管消化系統(tǒng)好與不好的媽媽們，在生完孩子之后都要喝一些紅糖水的，尤其是在剛生完孩子第一餐就要喝一些紅糖水了。在喝紅糖水的時候就可以有很好的補血效果，同樣還可以快速促進(jìn)體內(nèi)惡露的排出。

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