薏米雖然是一種粗糧
所以現(xiàn)在越來越多的人開始注意在平時的飲食中添加薏米這種食材
1
如果了解食物味性的話，就會知道
2、不適宜吃薏米人群二：女性經(jīng)期
女性經(jīng)期不能食用薏米的原因和體質(zhì)虛寒的人差不多
3、不適宜吃薏米人群三：女性懷孕期間
女性懷孕期間也最好是不要吃薏米
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、不適宜吃薏米人群：消化不良者薏米粘性較高，可能會妨礙消化
，所以消化功能不良的人群最好是少吃或者不吃薏米。如果你是屬于以上四種不適宜吃薏米的人群之一的話，就不要吃薏米了
，可以想一想其他的食物進行替代，不要為了吃薏米美容而傷害身體健康，這樣的話就實在太不劃算了。薏米紅豆粥是一種非常不錯的粥
，不僅好喝而且營養(yǎng)，很多人在平時的生活中，都會服用一些薏米紅豆粥來進行滋補養(yǎng)生，保健功效確實不錯，但是薏米紅豆粥并不是人人皆宜的，那么哪些人不能服用薏米紅豆粥呢?接下來就讓我們一起來詳細的了解一下吧!薏米不僅能夠作為中藥材
薏米紅豆粥不適宜服用人群：
1、對于一些經(jīng)常出現(xiàn)便秘以及汗少的患者來說最好不要大量服用這道食譜
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、腸胃功能不好的人不要多吃薏米紅豆粥，因為薏米中有比較高的糖類黏性，所以如果吃太多容易出現(xiàn)消化不良的情況。所以建議，消化系統(tǒng)不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃;3、薏米雖然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用
，但是他仍舊是屬于一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現(xiàn)了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫(yī)院進行檢查治療，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對于身體健康并沒有好處;4
、孕婦以及月經(jīng)期的女性不宜服用薏米紅豆粥，因為薏米性涼，所以服用之后會令身體出現(xiàn)冷虛的情況。建議體質(zhì)虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經(jīng)期間的女性也最好不要服用。上述介紹的這幾類人群都是不適合服用紅豆薏米粥的
，在平時生活中，大家一定要引起重視，雖然說薏米紅豆粥是不錯的保健粥，但也需要看個人的體質(zhì)，如果自己的體質(zhì)比較特殊，不適合服用薏米紅豆粥的話，那就一定要避免，希望本文的介紹對大家有用。薏米雖然具有良好的
效果
便秘人群
、寒濕人群、肝火旺。孕婦和小孩不能喝。因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效
，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發(fā)育健全，所以是不建議喝的。孕婦切記不能喝，由于薏米黏性過高
擴展資料：
作用：
紅豆薏米芡實茶有健脾益胃的作用
紅豆薏米芡實茶有補腎益精的作用。腎為先天之本
紅豆薏米芡實茶有祛濕利水
-薏米紅豆水
人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合 祛濕健脾還要注意這些
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