絲瓜絡(luò)的功效與作用,絲瓜藤的功效與作用

絲瓜絡(luò)的功效與作用,絲瓜藤的功效與作用

絲瓜絡(luò)為絲瓜干燥成熟果實(shí)的維管束，在民間多作為清洗工具使用，但不知道的是它也可入藥，且對(duì)人體健康有諸多好處，那么絲瓜絡(luò)的功效與作用是什么呢?

1、絲瓜絡(luò)的功效與作用

絲瓜絡(luò)具有祛風(fēng)通絡(luò)、活血化瘀的功效。中醫(yī)臨床上，絲瓜絡(luò)屬于祛風(fēng)濕藥中的祛風(fēng)濕熱藥物，其味甘性平，可入肺、胃、肝經(jīng)，能夠治療胸脅脹痛，以及產(chǎn)后乳汁分泌較少等癥。

2、絲瓜藤的功效與作用

絲瓜藤具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、止咳化痰、解毒殺蟲(chóng)的功效。臨床上，絲瓜藤可用于治療慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘等疾病，同時(shí)也可緩解月經(jīng)不調(diào)等癥。

3、絲瓜花的功效與作用

絲瓜花具有清熱解毒、收斂止痛的功效，可用于治療肺熱所致的咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等癥，同時(shí)也可用于緩解偏頭痛。此外，絲瓜花也能夠用于治療外傷出血等癥。

4、絲瓜面膜的功效與作用

絲瓜面膜具有深層補(bǔ)水、清熱消炎、平衡油脂、美容淡斑的功效，可有效緩解皮膚干燥起皮等癥，同時(shí)也能夠治療皮膚黑頭、粉刺，以及改善皮膚油脂分泌旺盛等問(wèn)題。

絲瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用 吃絲瓜有什么好處

1、在營(yíng)養(yǎng)成分方面，絲瓜含有少量的蛋白質(zhì)和脂肪，是一種熱量比較低的瓜類蔬菜，而在維生素（如維生素C、B族維生素）和礦物質(zhì)方面，它的含量則要比其他類的蔬果要高得多，正因如此，絲瓜在抗氧化方面有著較為突出的作用。

2、抗壞血?。航z瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

3、健腦美容：由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

4、抗病毒、抗過(guò)敏：絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過(guò)敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過(guò)敏作用。

5、潤(rùn)膚美白：保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

6、2、健腦：有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。

7、活血通絡(luò)：有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。

8、解毒消腫：絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

絲瓜功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

絲瓜功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，絲瓜是我們主要的瓜類食材，絲瓜不僅翠綠鮮嫩，清香脆甜，是秋季人們愛(ài)吃的蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)高，是一種難得的美容佳品，下面就來(lái)了解一下絲瓜功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

絲瓜功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1 絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

絲瓜中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。

每100克含蛋白質(zhì)1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纖維0.3～0.5克，灰分0.5克，鈣18～28毫克，磷39～45毫克，核黃素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克?？箟难?～8毫克。

絲瓜果實(shí)含三萜皂甙成分：絲瓜甙(lycyoside)A、F、J、K、L、M，(3-o-β-D-hlucopyranosyl hederagenin)，3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齊墩果酸(3-O-β-D-glucopyranosyloleanolic acid)。

還含丙二酸(malonic acid)、枸櫞酸(citric acid)等脂肪酸，瓜氨酸(citrulline)等。此外，在絲組織培養(yǎng)液中還提取取一種具抗過(guò)敏活性物質(zhì)瀉根醇酸(bryonolicacid)。

絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。

絲瓜的功效

絲瓜可以說(shuō)一身都是寶，讓我們看一看它的功效吧。

1、絲瓜肉

將絲瓜肉切成薄片，熬湯食用，能夠起到清熱化痰，祛濕止癢，涼血解毒的功效。對(duì)中暑，濕疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定療效。

2、絲瓜籽

絲瓜子味苦，性平，具有清熱化痰，消炎殺蟲(chóng)的功效，將6克絲瓜籽碾碎后用沸水沖泡飲用，對(duì)于肺熱咳嗽，痰多黃稠等癥有一定療效。

3、絲瓜花

絲瓜花性寒味味苦，具有清熱解毒的功效。用絲瓜花加水煎煮8分鐘，放涼后飲用，對(duì)于上火引起的咽喉腫痛有極好的療效。

4、絲瓜藤

絲瓜藤是被很多朋友所忽視的，事實(shí)上絲瓜藤也是一味很好的藥物。

絲瓜藤有通經(jīng)活絡(luò)的極好功效，有關(guān)節(jié)炎，頸椎病等癥的人群，可以用十克絲瓜藤煎水飲用，這樣能夠有效緩解因吹空調(diào)引起的脖子僵硬疼痛問(wèn)題。

5、絲瓜葉

絲瓜葉性微寒，味苦酸，具有極好的清熱解毒，化痰止咳，活血化瘀功效，用兩到三片絲瓜葉用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶喝，能夠有效緩解腦供血不足癥狀。

6、絲瓜絡(luò)

絲瓜絡(luò)性平味甘，具有通絡(luò)活血的功效，老寒腿，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損等患者取10克絲瓜絡(luò)，加水煎煮后內(nèi)服加外用，能夠很好的緩解疼痛癥狀。

絲瓜功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2 絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

如果您經(jīng)常吃絲瓜，這就可以幫助您治鼻竇炎、咽喉炎、風(fēng)寒咳嗽、治奶水不足、痔瘡引起大便帶血、神經(jīng)痛、蕁麻疹、斑禿、腳汗過(guò)多，還有效美白抗衰老。

絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分--皂甙。絲瓜實(shí)味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。

女性多吃絲瓜對(duì)身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的`維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調(diào)理月經(jīng)不順等功效，月經(jīng)不調(diào)者，身體疲乏，體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用。

絲瓜有什么功效

1、絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊作用，能美容去皺。

2、絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

3、絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康。

4、絲瓜含有一定的皂甙，而皂甙正是人參里含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分，所以絲瓜溫補(bǔ)的功效應(yīng)該是實(shí)至名歸。

5、瓜絡(luò)可治氣血阻滯的胸肋疼痛、乳房腫痛，而瓜子清熱、潤(rùn)燥、。瓜子仁可驅(qū)蛔蟲(chóng)。瓜根消毒防腐，可治痔瘡、大便出血。

6、絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過(guò)敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過(guò)敏作用。

7、絲瓜含有一定的蛋白質(zhì)和脂肪，是蔬菜里面比較少有的，而且絲瓜也不缺乏普通蔬菜里所含的各種維生素，其中Vc和B族維生素含量十分豐富。

絲瓜的食用禁忌

1、禁忌人群

一般人群均可食用絲瓜，孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經(jīng)不調(diào)的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病癥。

但是，體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因?yàn)榻z瓜性寒，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)加重體虛現(xiàn)象，導(dǎo)致腹瀉加重，還會(huì)引發(fā)一些胃腸道問(wèn)題。

2、不能多吃

絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過(guò)多損傷陽(yáng)氣。一天建議吃1到2根足以。

3、相克食物

絲瓜不能和白蘿卜一起吃，會(huì)傷元?dú)猓踔烈l(fā)糖尿病。還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

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