蓮霧解酒潤(rùn)肺還能治疾病

蓮霧解酒潤(rùn)肺還能治疾病

現(xiàn)在的人們生活水平提高了，對(duì)于食物的要求也是越來越苛刻了，人們都喜歡吃一些之前沒有嘗試過的食物，現(xiàn)在進(jìn)口的水果也越來越多，南北方的水果可以隨時(shí)吃到，蓮霧是一種水果，南方種植，它有很多的營(yíng)養(yǎng)素，常吃有益身體健康同時(shí)還有治療疾病的作用。

蓮霧的富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)蓮霧的功效與作用也非常廣泛。所以，我們?cè)谄綍r(shí)食用的時(shí)候，有藥用的作用也有營(yíng)養(yǎng)的需求，是一種非常健康的食物，可以說是一舉兩得了，我們下面就來認(rèn)識(shí)一下它。

人們把它視為消暑解渴的佳果，習(xí)慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。蓮霧果實(shí)中空(也有實(shí)的)，狀如蠟丸，人們都喜歡吃，可以做水果的冷盤，也可以有解酒的作用。同時(shí)也是可以做美味佳肴的，可以用烹飪的手法，展現(xiàn)它的不同的價(jià)值。美其名曰“四海同心”。就是用蓮霧，黃瓜，胡蘿卜一起做的一道菜，不僅名字好聽，口感也非常的正宗。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或制成果汁等。蓮霧的食用價(jià)值利用率很高，而且還可以通過它治療疾病。所以說它是食用和藥用兩不誤的一種食物，對(duì)于我們的生活有很大的幫助。

蓮霧又稱洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃，蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，有潤(rùn)肺的作用，同時(shí)對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽啊，咳痰啊有很好的質(zhì)量的作用。同時(shí)也適合有糖尿病的人群食用，有降糖的功效，也可以緩解腸炎痢疾。除了果肉可以食用以外，它的果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。

上面給大家介紹了關(guān)于蓮霧的一些常識(shí)，相信大家也對(duì)它有了一定的認(rèn)識(shí)了，常吃這樣的水果不僅可以滿足口感上的需求，同時(shí)對(duì)于治療和緩解疾病也是有著一定的作用的，生活中我們的飲食一定要多元化，這樣才能滿足人體所需，才能更加的健康。

吃蓮霧可以清熱解毒解暑開胃

　　蓮霧是一種熱帶水果，平時(shí)也是不常見，它的生長(zhǎng)環(huán)境要求非常高，并不是想栽培就能夠生長(zhǎng)。目前在臺(tái)灣的品質(zhì)是最好，其中以屏東最為出名，顏色看起來非常的艷麗，而且味道酸酸甜甜的非常受到人們的喜愛，甚至大部分人喜歡吃蓮霧是由于它能開胃，促進(jìn)消化。下面我們來具體對(duì)蓮霧進(jìn)一步的了解，讓我們揭開蓮霧的真面目。

　　蓮霧含有充足的水分，具有很好的利尿作用，平時(shí)平時(shí)若能適當(dāng)吃蓮霧還能起到安心凝神和清熱的作用，它一般可以治療多種疾病，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的健康水果。一般來說，蓮霧還具有潤(rùn)肺涼血具有很好的效果，可以說這個(gè)非常適合很多人所食用。蓮霧還可以達(dá)到解酒的作用，現(xiàn)代人們?yōu)榱斯ぷ鳎瑸榱松?，不免?huì)參加各種各樣的聚會(huì)，喝酒是免不了的，將蓮霧作為一種美味的果盤上桌，不僅能夠品嘗到美好的蓮霧帶來的獨(dú)特的口感，而且還能夠達(dá)到解酒的作用，非常方便。

　　蓮霧中含有大量的碳水化合物，不僅能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)需求之外，而且能夠補(bǔ)充大腦的葡萄糖成分，可以有效的緩解大腦的疲憊，比如容易出現(xiàn)健忘、頭暈和口干舌燥的情況，在一定程度上能夠起到緩解這癥狀。平時(shí)若是能適當(dāng)?shù)某陨忟F還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效改善消化的作用。蓮霧的水分含量很是充足，夏天食用蓮霧來達(dá)到解渴的目的，具有生津止渴的作用，夏天自然是食用蓮霧最好的時(shí)節(jié)。

　　總結(jié)：平時(shí)若是能適當(dāng)吃蓮霧還能起到很好的清熱解毒和開胃作用，尤其是在炎熱夏天能適當(dāng)吃蓮霧能達(dá)到清熱解毒的作用。在夏天在熱帶天氣非常炎熱，炎熱的天氣會(huì)影響我們的腸胃，讓消化功能明顯降低，因此此時(shí)能適當(dāng)吃蓮霧還能起到開胃的作用，能促進(jìn)消化的功效。由此可見，夏天這種水果是我們不要錯(cuò)過的一種。

吃蓮霧的好處

吃蓮霧的好處

　　吃蓮霧的好處，蓮霧是一種出名的熱帶水果，它含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，可以主治肺燥咳嗽、痔瘡出血，并且對(duì)治療咳嗽和哮喘十分有幫助，以下的文章詳細(xì)講述吃蓮霧的好處。

　　吃蓮霧的好處1　　1、蓮霧果實(shí)色澤鮮艷，外形美觀，果品汁多味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。同時(shí)，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁，亦可當(dāng)菜炒肉絲、炒魷魚。故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動(dòng)的需要，對(duì)人體有較高的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

　　2、蓮霧果實(shí)有中空(也有實(shí)的')，狀如蠟丸，在宴會(huì)席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。在蓮霧中心挖個(gè)洞，塞進(jìn)肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺(tái)灣著名的傳統(tǒng)名吃，美其名曰"四海同心"。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時(shí)間，然后連同小黃瓜、紅蘿卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳肴。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一周，采收包裝后宜立即送往市場(chǎng)出售。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或制成果汁等。

　　3、每百克蓮霧果肉中，水分含量為90.75克、總糖含量為7.68克、蛋白質(zhì)含量為0.69克、維生素C為7.807毫克、有機(jī)酸為0.205毫克/千克、果皮花青素為0.073毫克/千克。蓮霧果品汁多味美，含有特殊水果風(fēng)味，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。蓮霧具有清甜、淡香、豐富水分等特性。蓮霧不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。蓮霧具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，其性味甘平，功能潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。故食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動(dòng)的需要，對(duì)人體有較高的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

　　吃蓮霧的好處2　　 蓮霧的功效與作用：

　　蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果，可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。

　　蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的?？?。

　　蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

　　蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節(jié)。

　　 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　1、富含碳水化合物，碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)；能夠儲(chǔ)存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維；節(jié)約蛋白質(zhì)。

　　2、含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可知多種疾病。

　　3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44236.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 比目魚營(yíng)養(yǎng)高宜忌人群要知道(比目魚怎···

下一篇: 鴿子蛋適合孕婦促進(jìn)食欲緩解頭暈(懷孕···