小蘇打能不能減肥

小蘇打能不能減肥

很多人都有肥胖的困擾，減肥似乎成了一個人們都會體驗的一個事情，已經(jīng)成為了人們的一種習(xí)慣，和追求美麗時尚的一種方式了，減肥的方法有很多，但是如果不堅持的話還是沒有效果的哦，小蘇打能不能減肥的問題，也受到了很多人的關(guān)注。

想用小蘇打粉減肥的話，可以試一試每天喝一杯放了小蘇打的檸檬水，有的人兩星期減掉6斤。如果家里有浴缸的話偶爾用小蘇打泡一次澡，放兩勺小蘇打，十分鐘以后就會覺得自己出汗很多，而且具有很好的排毒的作用，可以有一定的減肥的作用個，大家可以試試。

小蘇打粉還有美容的功效，洗臉的時候，在洗面霜里放上一點，你會發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性，而且覺得洗過的臉肌膚變得很清爽的感覺，而且鼻子上的黑頭也變得很干凈了哦，刷牙的時候也可以在牙膏上面放一些的，可以讓牙齒變得很干凈，而且黃色的東西也會去掉哦。

對洗滌劑過敏的人，不妨在洗碗水里加少許小蘇打，不會有燒手的問題出現(xiàn)，而且還會把碗和盤子洗的干干凈凈的哦。所以小蘇打可以有清潔的作用，不僅可以洗碗，而且還可以查下不銹鋼的鍋啊，或者是污垢，都是不錯的選擇。最好用熱水溶解，去除的效果還是很不錯的呢。將咖啡壺和茶壺泡在熱水里，放入3匙小蘇打，污漬和異味就可以消除。

關(guān)于使用小蘇打的有些神奇的作用，上面介紹的只是一部分，不知道大家學(xué)會了嗎，其實是非常簡單的，不僅可以美白肌膚，具有減肥的作用，而且還可以有清潔鍋碗的作用，還可以讓你的牙齒變得潔白亮麗呢，大家不妨也來試試吧。

小蘇打喝檸檬一起喝能減肥嗎？比例如何搭？

不能。不知是誰給你出的餿主意。首先，這樣喝，會嚴(yán)重破壞胃腸。其次，蘇打是堿性的，檸檬是酸性的，相互中和過程中，不但減少了相關(guān)的有效成份，還可能產(chǎn)生其它有害物質(zhì)。要喝也是單獨喝。檸檬具有良好的袪痰、止渴、生津、美容功效。蘇打水有助于消化。

每天喝一杯放了小蘇打的檸檬水真的可以減肥嗎。？

每天一杯小蘇打檸檬水根本也沒有明顯效果，要加上運動的，只能作為輔助作用。

減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。

檸檬中含有豐富的檸檬酸。

【性能】：味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清熱解暑，和胃降逆，化痰止咳。

檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。

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