絲瓜長長味道好,美容調(diào)節(jié)適合女性
綠色飲食在行動
2023-06-09 05:00:58
絲瓜長長味道好,美容調(diào)節(jié)適合女性
小編的老家就種著絲瓜
，每次這個季節(jié)回去的時候都可以有新鮮的絲瓜吃
。絲瓜的吃法有很多
，一般可以炒著吃也可以做湯。味道真的很不錯的
，其實不僅味道好
，而且絲瓜還有很多神奇的功效呢
，大家一定不知道吧，小編也是經(jīng)常吃絲瓜才去了解的這些內(nèi)容
，下面分享給大家。
1.美容：絲瓜汁有“美容水”之譽
。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁
，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，可以有滋潤皮膚的作用
，還可以有防止皺紋生成的效果哦
，愛美的女性不妨試試冬瓜美容的神奇作用吧
，也可以直接把絲瓜榨汁調(diào)和蜂蜜一起飲用
，效果最好哦
。
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2.子宮出血：把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜
，研勻后備用。每次取3-6克
，用鹽湯或黃酒沖服，每日2次
，這樣的飲法可以對女性出現(xiàn)的子宮出血啊或者是血崩有一定的緩解的作用和療效哦
，可以把絲瓜子和西瓜葉磨成粉
，然后用鹽水送服，這樣的方法是可以有治療月經(jīng)過多的情況
，有一定的作用
。
3.月經(jīng)失調(diào)：絲瓜子焙干
，用水煎后加紅糖適量
，溫黃酒沖后服用
，每日2次。堅持食用的話可以改善月經(jīng)不調(diào)
，使之達到正常的狀態(tài)。同時也可以緩解月經(jīng)期間痛經(jīng)的作用
，可以用水煎服干絲瓜
，每天兩次服用
，效果佳。
絲瓜的功效與作用
絲瓜屬于葫蘆科攀緣草本植物,是瓜類中藥用價值比較高的一種,具有健腦,通經(jīng)活絡(luò),潤膚養(yǎng)顏,清涼解暑等功效,而且絲瓜全身都可以入藥
，絲瓜是生活中常見的一種蔬菜，也是夏季必吃的一種瓜類
，那么絲瓜的功效與作用有哪些，下面是我收集的絲瓜的功效與作用相關(guān)內(nèi)容
，歡迎大家閱讀。
絲瓜的功效與作用 篇1 絲瓜的功效
1
、治療各種疾病
如果您經(jīng)常吃絲瓜
，這就可以幫助您治鼻竇炎
、咽喉炎、風(fēng)寒咳嗽
、治奶水不足
、痔瘡引起大便帶血、神經(jīng)痛
、蕁麻疹、斑禿
、腳汗過多，還有效美白抗衰老
。
2、補充各種營養(yǎng)元素
絲瓜的營養(yǎng)價值很高
，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪
、碳水化合物、粗纖維
、鈣、磷
、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素
、維生素C，還含有人參中所含的成分--皂甙
。
3、通筋絡(luò)下乳汁
絲瓜實味甘性平
，有清暑涼血
、解毒通便
、祛風(fēng)化痰
、潤肌美容
、通經(jīng)絡(luò)
、行血脈
、下乳汁等功效，其絡(luò)
、籽、藤
、花、葉均可入藥
。
4、美白去斑點
女性多吃絲瓜對身體很有好處
，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分
，能保護皮膚、消除斑塊
，使皮膚潔白、細嫩
，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱
。
5、調(diào)理月經(jīng)不順
長期食用或用絲瓜液擦臉
，還能使人皮膚變得光滑
、細膩
。另外，絲瓜還有清暑涼血
、解毒通便、調(diào)理月經(jīng)不順等功效
，月經(jīng)不調(diào)者
，身體疲乏，體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用。
絲瓜的作用
1
、清熱解毒
夏天溫度高，各種各樣的細菌
、病毒會在無形間傷害身體，造成身體毒素增多
，這個時候食用絲瓜能夠很好的調(diào)節(jié)身體，對于排毒有很好的幫助
。
絲瓜中的水分較多，有些時候
，還會把絲瓜稱作“美人水”，在夏天
，身體水分蒸發(fā)較快，這個時候
，補充水分，對于去熱除煩有非常好的幫助
。
當(dāng)然，最重要的是絲瓜屬于寒性的蔬菜
，在夏天食用，能夠很好的去除身體的燥熱
，對于降溫解暑有非常好的幫助。
2
、美白皮膚
夏天溫度高、輻射強
，這樣會在不知不覺中傷害到皮膚，曬黑皮膚成了常見的事情
。對于愛美女性來說
，這樣的情況無疑非常糟糕。
于是
，會在出門的時候
，往身上涂抹大量的防曬霜，在夏天
，一方面要減少外出的時間，另一方面
，則是要做好保護皮膚的措施
，吃絲瓜無疑能夠保護好皮膚
。
絲瓜中的維生素C含量極多，大量的維生素C對于清除皮膚中自由基有非常好的幫助
，能夠美白皮膚。維生素B1
，則能夠防止皮膚老化，有效的消除皮膚上的斑塊
。
另外
，食用絲瓜的時候
，不僅僅能夠食用其果實，對于藤部
、莖部也是能夠食用的，將絲瓜藤
、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，能夠保持皮膚彈性
，有效的達到美容去皺的目的
。
3
、利尿
在食用絲瓜的時候
，能夠吸收大量的水分，一方面能夠補充身體水分
，另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。
在排尿的過程中
，能夠通過尿液把體內(nèi)的毒素徹底的排出體外。這樣對于身體保健有非常好的幫助
。
4、治療壞血病
在食用絲瓜的時候
，對于抗壞血病也有一定的作用，絲瓜中的維生素C含量較高
，能夠治療維生素C缺乏癥，進而能夠起到抗壞血病的作用
。
5、預(yù)防過敏
夏天同樣是易過敏的季節(jié)
，在夏天各種各樣的過敏癥狀讓人感覺到非常的痛苦，這個時候
，食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物，這種物質(zhì)對于乙型腦炎病毒有較好的預(yù)防作用
。
在食用絲瓜的時候，還能夠吸收其中的組織培養(yǎng)液
，這種物質(zhì)中有抗過敏的瀉根醇酸，具有較強的抗過敏作用
。
6
、女性多吃絲瓜
在生活中
，女性多吃絲瓜對身體保健是有幫助的，吃絲瓜對于女性常見的疾病有較好的治療
。
例如
，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)對女性身體保健有非常大的影響
，在生理期的時候，女性不妨選取一小把絲瓜子
，將其烘干，用水煎
，煎完之后加入適量的紅糖
，用溫?zé)岬狞S酒沖泡
，進行服用
，能夠有效的治療月經(jīng)不調(diào)。
痛經(jīng)也是很多女性痛苦的事情
，在察覺到有痛經(jīng)癥狀的時候，不妨選取一個絲瓜進行水煎
，每天服用兩次，能夠有效的治療痛經(jīng)
。
絲瓜的功效與作用 篇2 這個季節(jié)女性朋友們要如何美容護膚呢
？絲瓜水是一種非常不錯的護膚品
，絲瓜是一種比較常見的蔬菜品種，那么絲瓜水是什么呢
？絲瓜水的功效與作用有哪些？今天給大家?guī)碜灾平z瓜水的一些教學(xué)方法
，絲瓜水可以起到美白肌膚的作用
，還具有消痰火
，解毒的功效，是女性朋友們非常需要的一款自制護膚產(chǎn)品
。
一
、
絲瓜水是什么 絲瓜是一種比較鮮嫩多汁的素菜，那么絲瓜水是什么呢
？我們要如何提取呢？
絲瓜水
，使用主蔓根部30厘米處扎孔，讓絲瓜水自動流下來
。100%純天然絲瓜水原液，充分的活性物質(zhì)能為肌膚補充養(yǎng)分
，從而達到抗皺、美白
、補水等效果。
二、絲瓜水的功效
治雙單蛾，又可消痰火
，解毒
，兼清內(nèi)熱
，治肺癰、肺痿
。加白糖煮沸內(nèi)服，可鎮(zhèn)咳
，又治頭痛
，腹痛
，感冒，腳氣
，水腫
，酒中毒等
。
1
、補水
絲瓜水具有很好的補水作用，可以給肌膚帶給很多的水分
，讓你的肌膚不在干燥。
絲瓜水含有醣類
、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等
，可維持角質(zhì)層正常含水量
，減慢脫水與延長水合作用
，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩
、細膩
。
2
、保濕美白
絲瓜水含有大量天然保濕因子
，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚
，使面部肌膚保持濕潤
，富有彈性
，膚色靚麗
、紅潤、潔凈
、白皙。
3
、祛皺
作為藥材
，絲瓜水能促進新陳代謝
，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢
，抑制黑色素細胞生成
，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔
，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。
4
、消炎
作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)
、清熱潤膚作用，經(jīng)常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭
、粉刺等。
5
、平衡
絲瓜水性甘，溫和
，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽
，收斂，鎮(zhèn)靜
，平衡的功能。
三、使用方法
1、如果面部有青春痘或痤瘡
，取3-5毫升絲瓜水直接涂抹患處。
2
、直接噴灑在面部，用手輕拍面部，使絲瓜水均勻地吸收
。
3、和絲瓜絡(luò)面餅結(jié)合使用
，把5-10毫升絲瓜水加在絲瓜絡(luò)面餅上。在面部輕輕按摩5分鐘
，使絲瓜水均勻地浸泡到皮膚中。
4
、做絲瓜水面膜
，取3-5毫升絲瓜水對面膜紙進行浸泡
，再把面膜覆蓋整個臉部。
四、自制絲瓜水
1
、先種絲瓜
。
2、等絲瓜采收完后
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？稍诟恐?0公分處切掉
。莖部上端插在干凈酒瓶中
。把酒瓶口封住
。以免異物掉入
。
3
、一至二天既可取下瓶子
。瓶中絲瓜水可有半瓶。瓶口蓋好
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？纱娣庞诒?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
4
、每次使用后隨即放入冰箱?div id="d48novz" class="flower left">
？杀４姘肽曜笥摇?/p>
5
、天天可敷早晚各一次。不必洗去
。照日常洗臉方式。要洗時再洗
。
6、其效有甚于化妝水或是乳液
。且無副作用(不若化妝水或乳液類含有香精或防腐劑)。
7
、可收斂毛細孔。促進皮膚新陳代謝
。使皮膚細嫩
。
惟有痘痘者暫不使用
。
五、絲瓜水面膜
1
、絲瓜水防曬面膜
在冰過的牛奶、蜂蜜中
，加入適量的絲瓜水
，混合均勻
，成糊狀，然后敷在面部
、頸部，大約20分鐘洗凈。絲瓜水防曬面膜不僅滋養(yǎng)肌膚
，對曬后肌膚也有修復(fù)作用。
2
、絲瓜水美白面膜
將新鮮的檸檬榨成汁，加入絲瓜水
、牛奶
，混合均勻后就可以敷臉了。時間在10-15分鐘左右
。
檸檬、牛奶
、絲瓜水，都是美白肌膚的哦
。長期使用這款絲瓜水美白面膜，皮膚會更加白皙細嫩
。
3、絲瓜水去油
絲瓜水和溫水以1：20的比例混合
，比如絲瓜水100ml：溫水2000ml
，然后在每天需要洗臉的時候使用混合液洗臉(一天1-3次)
。30天左右肌膚多余的油脂就會減少，同時毛孔變小
，皮膚細膩。
六、絲瓜使用的注意事項
1、孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦是能吃絲瓜的
。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈
、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外
，其液汁還可以潤膚，若內(nèi)服的話還可作為化痰劑
。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量
。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分
，能保護皮膚、消除斑塊
，使皮膚潔白、細嫩
，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱
，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。
絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛
、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)
、腰痛不止
、潤腸通便
、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱
，外用消炎殺菌
，治痱毒癰瘡
。夏天的時候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
2
、寶寶能吃絲瓜嗎
寶寶是可以吃絲瓜的
。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜
，是夏秋季節(jié)常見的蔬菜。絲瓜的營養(yǎng)價值很高
，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪
、碳水化合物、粗纖維
、鈣、磷
、鐵
、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素
、維生素C，還含有皂甙
。
七、絲瓜的食用價值
1
、絲瓜肉
絲瓜肉用于食療可以治療中暑，濕疹
，咳嗽
，痰喘
，便血尿血，筋骨酸痛等癥
。夏天將絲瓜肉切薄片做湯食用
，能有效預(yù)防暑熱傷身
。
2
、絲瓜籽
絲瓜籽性平味苦甘
，有清熱化痰，殺蟲的功效
，夏天肺熱咳嗽，痰多
，痰黃稠人群用六克絲瓜籽碾碎后用開水沖泡當(dāng)茶喝能有效緩解癥狀
。
3
、絲瓜花
絲瓜花性寒味甘，味苦
，有清熱解毒的功效，夏天取兩到三朵絲瓜花
，洗干凈用水煎煮8分鐘
，放涼后取汁飲用
，每天一次，連喝五天
，對因上火引起的咽喉腫痛有一定的緩解功效
。
4
、絲瓜藤
絲瓜藤有通經(jīng)活絡(luò)之功效，多用于關(guān)節(jié)炎
，頸椎病和咳嗽等癥
，夏天取十克絲瓜藤煎水服用
，每天一次，連喝三天
，能有效緩解因吹空調(diào)引起的脖子僵硬疼痛癥狀
。
5
、絲瓜葉
絲瓜葉性微寒，味苦酸
，有清熱解毒
，化痰止咳，活血化瘀之功效
，腦供血不足人群取兩到三片絲瓜葉泡茶飲用能有效緩解癥狀，絲瓜葉外用還能消炎止血
。
絲瓜的功效與作用 篇3 絲瓜根水的功效
絲瓜水是從絲瓜莖中提取的液體，因其含有多類維生素成分
，能改善肌膚問題，故有“美人水”之稱
，深受廣大女性的歡迎。
絲瓜誰的顯著功效是給肌膚補水
，絲瓜水中具有大量的糖分
、植物粘液
、維生素B、C等
，能夠補充肌膚角質(zhì)層的含水量
，減緩皮膚失水并延長肌膚的水合作用
，充分補充肌膚所需的水分，維持肌膚的水嫩
、光滑與細膩
。
絲瓜水中含保濕因子成分
，植物粘液成分等可以舒緩肌膚繃緊干燥等問題，讓面部皮膚持久濕潤
，充滿彈性
，煥發(fā)紅潤白皙
、潔凈靚麗的容顏。
絲瓜水還能除皺
，能夠幫助人體肌膚的新陳代謝
，柔和去除老化角質(zhì)，清除皮膚污垢
，防止黑色素沉淀
，改善皮膚粗糙皺紋
，讓肌膚始終保持柔潤亮澤
。
絲瓜根水的作用
雖然絲瓜看上去只是一種很普通的蔬菜，價錢也相當(dāng)實惠
，但其實它有著很好的食療作用和營養(yǎng)價值
。如果您經(jīng)常吃絲瓜，這就可以幫助您治鼻竇炎
、咽喉炎、風(fēng)寒咳嗽
、治奶水不足、痔瘡引起大便帶血
、神經(jīng)痛、蕁麻疹
、斑禿
、腳汗過多
，還有效美白抗衰老。絲瓜的營養(yǎng)價值很高
，絲瓜中含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物、粗纖維
、鈣
、磷
、鐵
、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C
，還含有人參中所含的成分——皂甙。
絲瓜實味甘性平
，有清暑涼血、解毒通便
、祛風(fēng)化痰、潤肌美容
、通經(jīng)絡(luò)、行血脈
、下乳汁等功效
，其絡(luò)
、籽
、藤
、花、葉均可入藥
。女性多吃絲瓜對身體很有好處
，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素
，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚
、消除斑塊
，使皮膚潔白
、細嫩
，是不可多得的美容佳品
，故絲瓜汁“美人水”之稱。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑
、細膩。另外
，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便
、調(diào)理月經(jīng)不順等功效
，月經(jīng)不調(diào)者
，身體疲乏
，體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用
。
絲瓜的功效與作用 篇4 絲瓜水的功效與作用
1
、潤膚美白
保護皮膚
，消除斑塊
，防止皮膚老化
，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品
。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能
。能美容去皺
，因此絲瓜有“美人水”之稱。
2
、健腦
有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康
，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用
。
3、活血通絡(luò)
有止咳化痰
、涼血解毒的作用
。外用可以止血消炎
、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。
4、解毒消腫
絲瓜藤味苦性涼
，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用
。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒
，利尿消腫的作用
。
絲瓜煮水的功效
絲瓜根中所含的瀉根醇酸給小鼠腹腔注射可抑制其I型變態(tài)反應(yīng)(即被動超敏反應(yīng)
，先在小鼠兩耳局部注射卵蛋白抗血清，48h后
，靜注抗原卵蛋白和Evans藍深液
，30min后測定藍染料滲入耳朵的`量)
。其ID50為376mg/kg。瀉根醇 酸的合成衍生物瀉根醇酸-3-琥珀酸二鉀鹽(bryonolic acid 3-succinate-2K
，BASK)作用更強
，ID50為55.2mg/kg[1]
。大鼠腹腔注射瀉根醇酸也可劑量依賴性抑制I型變態(tài)反應(yīng)。
BASK對Ⅲ型變態(tài)反應(yīng)也有明明顯抑制作用
。雄小鼠靜注綿羊紅細胞(SRBC)反應(yīng)
，在此前30min口服試驗藥物
，觀察抑制右爪水腫的程度(左右爪比較)，大服BASK300mg/kg
，抑制率35%;600mg/kg
，抑制率62.4%[1]
。
BASK 對Ⅳ型變態(tài)反應(yīng)也有明顯抑制作用
。上鼠右耳外用2
，4，6-三硝基氯苯(picryl chloride),7g后再用三硝基氯苯涂左耳，3h后口服驗藥物
，24h后測耳厚度，口服BASK75mg/kg,抑制率34%;口服300mg/kg
，抑制率53.0%[1]。
【性味】味甘;微苦;性寒
【功能主治】活血通絡(luò);清熱解毒
。主偏頭痛;腰痛;痹證;乳腺炎;鼻炎;鼻竇炎;喉風(fēng)腫痛;腸風(fēng)下血;痔漏
【用法用量】內(nèi)服：煎湯
，3-9g
，鮮品30-60g;或燒存性研末。外用：適量
，煎水洗;或搗汁涂
。
絲瓜的食用做法
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。ㄒ唬┫愎綗z瓜
材料：香菇，絲瓜
，紅椒，姜
，蒜
做法：
1、香菇洗凈泥沙后用少量水泡發(fā)兩小時
。
2、泡發(fā)的香菇切成條
，姜蒜切片備用。
3
、絲瓜刮去外皮后洗凈切成小條，紅椒也切條備用
。
4
、炒鍋上火
，倒入油燒熱，下姜蒜片炒香后放入香菇翻炒幾下。
5
、倒入泡香菇的水煮沸。
6
、放入絲瓜和紅椒翻炒
，蓋上蓋子燜熟
。
7、放入適量鹽調(diào)好味
。
8
、出鍋前淋少許香油翻炒均勻即可
。
?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ǘ┽劶褰z瓜盒
材料：絲瓜
