吃葡萄需要注意的事項(xiàng)

葡萄，是很多人都喜歡吃的時(shí)令水果。很多人都喜歡吃葡萄。的確，葡萄酸甜可口，樣子也十分的嬌俏可愛。而且，葡萄含有豐富的維生素和氨基酸。葡萄籽里還含有抗氧化因子，葡萄皮里也具有能夠抑制癌細(xì)胞的物質(zhì)?？偠灾?，葡萄簡(jiǎn)直就是不可多得的水果食物。

葡萄雖好吃，也很有營養(yǎng)，甚至能抑制癌細(xì)胞。但是，秋季吃葡萄也需要有所節(jié)制。本篇，我們就來說一說，秋天吃葡萄，都有哪些需要忌口和注意的。

1、多食葡萄生內(nèi)熱：因?yàn)槠咸押橇枯^高，可為人體提供熱能，所以進(jìn)食過多會(huì)使人滋生內(nèi)熱。

2、多食葡萄易腹瀉：葡萄有潤腸通便的作用，食用過多容易造成腹瀉，因而脾胃虛寒者也不宜多食。而且，吃完葡萄后不能馬上大量喝水，否則也會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，發(fā)生腹瀉。

3、葡萄不能與牛奶同食：因?yàn)槠咸牙锖泄幔瑫?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后進(jìn)食葡萄。

4、葡萄不可與海鮮同食：葡萄與海鮮同食會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，因?yàn)槠咸阎泻绪匪?，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固，形成不易于消化的物質(zhì)。

5、糖尿病患者忌食：葡萄中含有大量葡萄糖，食后被人體吸收，容易使血糖上升，故而糖尿病患者須忌食。

葡萄是非常好的蔬果類水果，常吃對(duì)身體有益。但是，凡事也需要有所節(jié)制。并不是一味的吃同一種食物，就能夠達(dá)到養(yǎng)生滋養(yǎng)的目的。葡萄也有需要注意和其他食物搭配結(jié)構(gòu)所產(chǎn)生的一些不好的癥狀。只有知道了這些，我們才能更好更正確的享受時(shí)令的新鮮水果——葡萄。

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