山楂泡水飲用保健好

山楂泡水飲用保健好

山楂是糖葫蘆必須的原料，其實(shí)山楂味的其他食物也是比較多的。很多人選擇用山楂片泡水，其實(shí)這樣也是一種非常不錯(cuò)的保健方法。不僅可以降低血壓，而且還可以促進(jìn)腸胃的吸收和消化，還有減肥消食的作用，我們一起來看看它泡水的神奇作用。

利尿

山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。對(duì)于有高血壓的人群來說是個(gè)不錯(cuò)的飲品類型，可以有利尿的作用，同時(shí)還可以改善微循環(huán)。

促消化

山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。所以對(duì)于一些消化不良的人群來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是要注意患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多或者是腸胃疾病的人群要注意不適合飲用。要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。

降血脂

山楂片不僅有促進(jìn)消化的功效，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。如果有高血脂的人群可以每天堅(jiān)持用山楂泡水，可以有降血脂的作用，保持健康很有效。

山楂片是酸的，具有豐富的蛋白質(zhì)啊脂肪啊，還有一些微量原則，具有開胃，助消化的作用。而且還可以降血脂，對(duì)于有高血脂的人群來說是非常不錯(cuò)的選擇。但是這種飲品一定不要空腹喝，這樣會(huì)刺激胃酸分泌，引起腸胃的不適

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