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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      刺梨抗衰抗癌又強體
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 13:10:38
        
      

        
      
           
      刺梨抗衰抗癌又強體
      很多人都沒有吃過刺梨
      ，小編也是其中的一個
      ，刺梨的產量還是比較小的
        ，相對于其他的水果來說，它是一種很有保健作用的一種水果
      ，平時的時候應該多吃一些這樣的食物哦，他可以有抗衰和抗癌的作用，同時還可以有強身健體的功效，我們來了解一下
        。
      1、增強機體對傳染的抵抗力
        。刺梨的營養(yǎng)非常豐富
        ，據(jù)研究，Vc可促進抗體的形成
      ，發(fā)揮抗炎
      、抗過敏作用
      。通過食用刺梨可以補充營養(yǎng)素
      ，而且還可以有抗傳染病的抵抗力，對于健康有著很重要的意義
      。
      2
      、防癌抗癌，據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質相互作用
      ，使亞硝酸失去致癌作用
      。刺梨含有的特殊的物質是可以有效的減少癌細胞的生長和擴散的，所以在平時的時候可以放心的食用
      。
      3
      、治療壞血病，攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療
      ，故維生素C稱抗血酸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在壞血病是比較常見的一種疾病了，它可以有輔助治療的作用，而且它還是很好的排鉛的一種食物
      ，因為可以攝入豐富的維生素C
      。
      4、抗衰老
      ，刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD)
      ，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質(LPO)
      ，有明顯的抗衰老作用
      。常吃刺梨可以有抗衰的作用，特別是一些女性們來說是不錯的選擇
      。而且刺梨含有的維生素B1是可以有預防腳氣的作用的
        ，如果有腳氣或者是神經(jīng)炎的人群可以試試刺梨。
      5
        、促進人體正常發(fā)育及治療夜盲癥
        ，胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性，缺乏時
        ，會導致兒童生長發(fā)育不良
        ，導致夜盲癥。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥
        。通過食用刺梨可以有緩解兒童生長發(fā)育不良或者是眼睛疾病的發(fā)生的作用
        ，是一種很保健的食物。
      關于刺梨的好處
        ，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關的內容了
        ，其實刺梨是一種很有營養(yǎng)的食物，人們都稱它為是維生素C之王
        ，所以在平時的時候我們可以選擇食用這樣的水果
        ，對于抗癌啊，防止衰老啊
        ，還有促進人體生長有著一定的作用
        。
      老人養(yǎng)生之刺梨的獨特功效
       老人養(yǎng)生之刺梨的獨特功效
      　　老人養(yǎng)生之刺梨的獨特功效，刺梨相信很多人都很陌生
        ，不過它對人體是有很多作用的
        ，不僅可以美容還可以抗衰老，是很多人用來養(yǎng)生的一種食品
        ，下面我分享老人養(yǎng)生之刺梨的獨特功效
        ，一起來看下吧。
      　　老人養(yǎng)生之刺梨的獨特功效1　　 刺梨功效 
      　　 增強機體對傳染的抵抗力 
      　　刺梨的營養(yǎng)非常豐富
        ，據(jù)研究
        ，Vc可促進抗體的形成
      ，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用
      。
      　　 防癌抗癌 
      　　據(jù)刺梨專家謝惠民等研究
      ，維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質相互作用，使亞硝酸失去致癌作用
      。
      　　 治療壞血病 
      　　攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療
      ，故維生素C稱抗血酸。
      　　 排鉛作用 
      　　食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C
      ，有利于人體健康
      。
      　　 抗衰老 
      　　刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶（SOD)，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動
      ，降低過氧化脂質（LPO)
      ，有明顯的.抗衰老作用。
      　　 治療腳氣病 
      　　維生素B1（硫胺酸)是人體必須的六種維生素之一
      ，人的正常生長與代謝不可缺少
      。缺乏維生素B1時，出現(xiàn)腳氣病
      ，感覺神經(jīng)與運動神經(jīng)影響周圍神經(jīng)炎
      ，在器官與組織發(fā)生病變
      　　 治療口腔炎癥 
      　　維生素B2（核黃素)是中國人食譜中最缺乏的維生素之一。當缺乏B2時
      ，?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；即窖缀蜕嘌住Ｄ谐扇巳招枇?.8mg
      ，女成人日需量1.3mg
      ，刺梨汁含Vb20為0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后
      ，可治療口炎癥
      。
      　　 促進人體正常發(fā)育及治療夜盲癥 
      　　胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性，缺乏時
        ，會導致兒童生長發(fā)育不良
        ，導致夜盲癥。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥
        。
      　　 健脾助消化解疼痛 
      　　據(jù)1985年刺梨專家研究發(fā)現(xiàn)，刺梨能健脾助消化
        ，并具有阿托品的解痛作用
        。
      　　 降三高 
      　　SOD進入備注中將沉積的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新變成游離狀態(tài)
        ，血管通暢了疾病自然減輕或痊愈
        。SOD對心腦血管病癥
        ，預防老年性癡呆有效。
      　　 刺梨的功效和食用方法 
      　　鮮食：刮去刺挖去種子
        ，即可食
      ，放冰箱內，可保存1—2個月
      ，用食品塑料袋（1—2斤)裝
      ，可放冰箱保鮮。
      　　糖漬：去除刺
      ，放瓷罐內壓緊（避用金屬
      ，免破壞VC)，以裝3—5好
      ，拌勻起初幾天由于空氣放出和部分白糖發(fā)酵起泡
      ，過幾天就沒有，這不是腐敗
      ，不會影響品質
      。由于高濃度糖液、具有抗氧化和反滲透作用
      ，使細菌不能影響品質
      。由于高濃度糖液、具有抗氧化和反滲透作用
      ，使細菌不能生存
      ，起到防腐保鮮作用，食用時自上而下
      ，每次2—4匙
      ，沖一杯水，連同刺梨一起食用（渣可吐出)濃香
      ，風味獨特
      ，既當飲料，又當藥品
      ，起到保健
      、防病、治病
      、美容
      ，延壽作用，開灌時除了濃香之外
      ，有少量酒味
      ，這是小量糖發(fā)酵成酒精所致，不影響食用營養(yǎng)價值
      ，據(jù)試驗刺梨汁在稀釋2倍下穩(wěn)定
      ，而此法是未經(jīng)稀釋的原液更加穩(wěn)定
      。這方法營養(yǎng)損失少，食用6個月—1年也不壞
      ，常溫下貯藏3個月以上
      ，尚有SOD活性存在，這可能SOD未離開膜結合狀態(tài)和刺汁中有某種成份對SOD的保護作用有關
      ，極適宜城鄉(xiāng)居民自制
      。（工業(yè)上可以刺梨制成發(fā)酵酒)。
      　　浸酒
      、喜酒者
      ，將刺，籽去除浸酒
      ，500g酒浸250g刺梨果
      ，酒金黃色、濃香
      ，酒和刺梨同食
      ，常喝解疲勞、美容
      ，提高性功能
      ，身體健康明顯。
      　　干制：曬干和陰干
      ，用刺梨干果泡茶長期喝己證實對噴門癌癥
      、高血壓、心臟病有特效
      。
      　　冷藏：用塑料袋裝好
      ，放冷藏箱內0攝氏度—5攝氏度，60天好果率78%
      ，VC保存率75%以上
      ，或放冷庫內。
      　　老人養(yǎng)生之刺梨的獨特功效2　　 刺梨的功效與作用 
      　　 1
      、抗衰老 
      　　刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶（SOD)
      ，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質（LPO)
      ，有明顯的抗衰老作用
      。
      　　 2、防癌抗癌 
      　　刺梨中的維生素C和亞硝酸胺類具有烷化劑物質相互作用
      ，使亞硝酸失去致癌作用
      。
      　　 3、排毒養(yǎng)顏 
      　　刺梨富含有的單寧有殺菌
      、美容
      、抗衰老、吸附重金屬
      、澄清液體等作用
      ，含有的膳食纖維較有助于排毒養(yǎng)顏。
      　　 4
      、預防心血管疾病 
      　　刺梨含有的超氧化物歧化酶
      ，不但能清除身體內的自由基，還能凈化血液
      ，加快血液中膽固醇與高密度脂蛋白的分解
      ，能促進血液循環(huán)防止血壓與血脂升高，經(jīng)常食用還能降低冠心病與動脈硬化的發(fā)病率
      。
      　　 5
      、促進消化 
      　　刺梨中含有豐富的天然果酸和大量的維生素c平時人們食用它以后能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動
      ，可以加快腸胃食物消化與吸收
      ，平時適量食用能提高腸胃消化能力，預防緩解消化不良
      。
      　　 6
      、清腸排毒 
      　　刺梨還是一種能清腸排毒的水果，它含有天然的果膠能清理腸道壁上的垃圾
      ，也能加快腸胃蠕動
      ，促進身體內大便生成與排出，平時人們食用以后既能清腸排毒也能潤腸通便
      。刺梨中含有的維生素和一些活性成分還能加快人體內重金屬鉛的排出
      ，它對人類的鉛中毒有良好預防作用。
      女人吃刺梨有什么好處
      女人吃刺梨可以幫助人體排毒刺梨鮮果中含多種維生素
      ，有“維生素C之王”的稱號
      ，對女人有很大好處刺梨具有抗衰老、抗輻射
      、消炎和抗癌等作用
      ，食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康
      。食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動
      ，降低過氧化脂質，有明顯的抗衰老作用
      。刺梨果中含有的微量元素還能幫助很好的起到美容美白的作用
      ，所以女生可以多吃一些。
      誰知道刺梨的功效有哪些
      ？
      防癌抗癌
      據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質相互作用
      ，使亞硝酸失去致癌作用。
      治療壞血病
      攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療
      ，故維生素C稱抗血酸
      。

      排鉛作用
      食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康
      。

      抗衰老
      刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD)
      ，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質(LPO)
      ，有明顯的抗衰老作用
      。

      治療腳氣病
      維生素B1(硫胺酸)是人體必須的六種維生素之一，人的正常生長與代謝不可缺少
      。缺乏維生素B1時
      ，出現(xiàn)腳氣病，感覺神經(jīng)與運動神經(jīng)影響周圍神經(jīng)炎
      ，在器官與組織發(fā)生病變.

      治療口腔炎癥
      維生素B2(核黃素)是中國人食譜中最缺乏的維生素之一
      。當缺乏B2時，?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；即窖缀蜕嘌谆蚩谇粷?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg
      ，刺梨汁含Vb20為0.3mg/100g
      ，服一定理的刺梨汁后，可治療口腔潰瘍等口炎癥
      。
      野刺梨的功效作用有哪些
      野刺梨是目前世界上維C含量最高的水果
      。據(jù)檢測。野刺梨100克果肉中含維生素C 2054~2725毫克
        ，是我們熟知的柑橘與奇異果維C含量的100倍和9倍
        ，其他水果在它面前更是小巫見大巫。除了維C之外
        ，野刺梨還含有維生素B族
        、維生素E、單寧酸及硒和鋅等微量元素
        。刺梨干中含有超氧化物歧化酶和過氧化物酶
        ，其中超氧化物歧化酶是國際公認的具有抗衰、防癌作用的活性物質
        ，還具有抗病毒
        、抗輻射的作用。野刺梨的功效表現(xiàn)在下面幾個方面：
      1、	增強免疫力
        。刺梨子中含有豐富的維生素C
        ，而維C是具有促進抗體形成的作用的，對于感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力
      ，同時對于一些傳染性的疾病也有預防作用
      。
      2
      、	抗衰老
      、降壓。刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質
      ，而且含量還比較豐富
      ，它有什么作用呢？原來它可以減少體內自由基的破壞
      ，起到抗衰老的作用
      ；超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通
      ，可以降脂降壓
      ，對心血管疾病有很好的預防作用，還能預防老年癡呆
      。
      3
      、	促進發(fā)育。刺梨胡蘿卜素的含量十分豐富
      ，而胡蘿卜素是維生素A的前身
      ，常吃刺梨可以治療維生素A缺乏癥，對于生長發(fā)育是十分有益的
      ，正在長身體的青少年很適合吃
      。
      4、	防癌抗癌
      。刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成
      ，可防止肝癌、神經(jīng)系統(tǒng)腫癌及肺
      、腎腫癌發(fā)生
      。 ...
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44861.html.
      
          
      
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