看了這些知識才知道火龍果可以這樣吃

看了這些知識才知道火龍果可以這樣吃

水果是我們生活中不可缺少的一份子，常吃水果可以補充維生素和微量元素，是我們生活的必備品。不同的水果口感不同，而且吃法也是不一樣的。火龍果大家都吃過的吧，它的味道很獨特，很多人都喜歡吃，那么大家是否知道火龍果還能如何食用呢?

火龍果榨汁

把火龍果剝皮切塊，然后放入榨汁機中，加上適量的水榨成美味的火龍果汁，可以在早餐飲用，也可以在工作中出現(xiàn)饑餓感的時候飲用，它的熱量非常低，不但能為身體補充營養(yǎng)，又能起到減肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推薦的瘦身飲料?；瘕埞夂臀鞴项愃疲泻芏嗟男》N子，這樣的種子是可以食用的。平時的時候可以把火龍果果肉加上適量的蜂蜜，鮮奶，還有冰塊一起打成果汁，種子打出來以后是很有香味的。除了做成果汁以外，還可以做冰淇淋或者是果凍，味道都是很不錯的哦。

果莖果皮

火龍果的果莖及果皮可配搭海鮮及肉類清炒，味爽可口，是夏日下飯的佳肴。大家在平時吃火龍果的時候都會習慣把它的果皮給扔掉，其實這樣是很浪費的，它的果皮是可以炒著吃的，不妨試試。

火龍果花

火龍果花的花型很大，全長約45cm，花冠達25cm，重量在350~500g之間。在晚上十時后全開，第二天清晨9點太陽出來后就凋謝，是名副其實的“夜仙子”。火龍果的花每朵重約半斤至1斤，可用來清炒、煲湯或做生菜沙拉。或者是烘干以后可以長期的保存，香脆可口，而且火龍果的花還可以泡水加冰糖或者是冷飲都是非常不錯的選擇。而且它的口感更佳的香醇哦。

關(guān)于火龍果的吃法，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不知大家了解了嗎，平時的時候除了直接食用，還可以把火龍果榨橙汁，或者是用它的皮做菜，它的花朵也是可以泡茶的哦。可以說它的全身都是寶貝，大家可以合理的利用起來哦。

火龍果可以蒸著吃嗎 火龍果怎么吃

1 火龍果可以蒸著吃嗎可以蒸著吃的,因為火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對癡呆癥有一定的預防功效。多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。所以如果是冬天,可以蒸給小孩吃。

2 火龍果怎么吃材料:火龍果一個,銀耳30克,木耳30克,雪梨一個,青豆15克,枸杞15克,冰糖適量。

做法:

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時;將青豆和枸杞煮熟。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

3 吃火龍果的好處

1、減肥

2、排除水腫

3、具有排毒、解毒

4 吃火龍果的食用禁忌1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

2、女性少吃女性體質(zhì)虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果,以免行經(jīng)不暢。

4、這些體質(zhì)的人要少吃氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

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