看了這些知識(shí)才知道火龍果可以這樣吃

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-09 13:44:48

看了這些知識(shí)才知道火龍果可以這樣吃

水果是我們生活中不可缺少的一份子

，常吃水果可以補(bǔ)充維生素和微量元素

，是我們生活的必備品。不同的水果口感不同

，而且吃法也是不一樣的

。火龍果大家都吃過的吧

，它的味道很獨(dú)特

，很多人都喜歡吃

，那么大家是否知道火龍果還能如何食用呢?

火龍果榨汁

把火龍果剝皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中

，加上適量的水榨成美味的火龍果汁，可以在早餐飲用

，也可以在工作中出現(xiàn)饑餓感的時(shí)候飲用

，它的熱量非常低

，不但能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能起到減肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪

，是非常值得推薦的瘦身飲料?div id="m50uktp" class="box-center"> ；瘕埞夂臀鞴项愃?div id="m50uktp" class="box-center"> ，它有很多的小種子，這樣的種子是可以食用的

。平時(shí)的時(shí)候可以把火龍果果肉加上適量的蜂蜜，鮮奶

，還有冰塊一起打成果汁

，種子打出來以后是很有香味的。除了做成果汁以外

，還可以做冰淇淋或者是果凍

，味道都是很不錯(cuò)的哦。

果莖果皮

火龍果的果莖及果皮可配搭海鮮及肉類清炒

，味爽可口，是夏日下飯的佳肴

。大家在平時(shí)吃火龍果的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣把它的果皮給扔掉

，其實(shí)這樣是很浪費(fèi)的

，它的果皮是可以炒著吃的

，不妨試試。

火龍果花

火龍果花的花型很大

，全長(zhǎng)約45cm，花冠達(dá)25cm

，重量在350~500g之間

。在晚上十時(shí)后全開，第二天清晨9點(diǎn)太陽出來后就凋謝

，是名副其實(shí)的“夜仙子”

?div id="m50uktp" class="box-center"> ；瘕埞幕慷渲丶s半斤至1斤

，可用來清炒

、煲湯或做生菜沙拉。或者是烘干以后可以長(zhǎng)期的保存

，香脆可口

，而且火龍果的花還可以泡水加冰糖或者是冷飲都是非常不錯(cuò)的選擇

。而且它的口感更佳的香醇哦

。

關(guān)于火龍果的吃法

，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不知大家了解了嗎

，平時(shí)的時(shí)候除了直接食用

，還可以把火龍果榨橙汁

，或者是用它的皮做菜

，它的花朵也是可以泡茶的哦。可以說它的全身都是寶貝

，大家可以合理的利用起來哦。

火龍果可以蒸著吃嗎火龍果怎么吃

1 火龍果可以蒸著吃嗎可以蒸著吃的,因?yàn)榛瘕埞休^高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化

、抗自由基

、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對(duì)癡呆癥有一定的預(yù)防功效

。多吃火龍果,對(duì)胃部有一定的保護(hù)作用,因?yàn)榛瘕埞衅渌参锷儆械闹参镄园椎鞍?其會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對(duì)胃壁會(huì)有一定的保護(hù)作用。所以如果是冬天,可以蒸給小孩吃

。

2 火龍果怎么吃材料:火龍果一個(gè),銀耳30克,木耳30克,雪梨一個(gè),青豆15克,枸杞15克,冰糖適量

。

做法:

1、銀耳

、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊

。

2、將切好的火龍果

、雪梨塊同銀耳

、木耳

、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí);將青豆和枸杞煮熟

。