薏米芡實(shí)山藥粥的功效,薏米芡實(shí)粥的功效

薏米芡實(shí)山藥粥是由薏米、芡實(shí)和山藥一起制作而成，是一種對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用的藥膳，很適合生長(zhǎng)發(fā)育中的少年兒童以及老年人食用，那么薏米芡實(shí)山藥粥的功效有哪些呢?

1、薏米芡實(shí)山藥粥的功效

薏米芡實(shí)山藥粥的功效主要有健脾益胃、補(bǔ)腎益精、祛濕利水、健脾補(bǔ)肺以及延年益壽等。薏米芡實(shí)山藥粥是一種養(yǎng)生粥，對(duì)于各種糖尿病患者、脾胃虛弱患者、口渴善饑患者有著很好的改善作用。

2、薏米芡實(shí)粥的功效

薏米芡實(shí)粥具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)和脾胃、利水消腫、祛濕的作用，并且還能夠抑制體內(nèi)黑色素的形成，對(duì)于色斑、老年斑等有著很好的改善作用，同時(shí)還能夠潤(rùn)腸通便。

3、薏米山藥粥的功效

薏米山藥粥有很好的養(yǎng)生功效，薏米山藥粥在食用以后會(huì)有很明顯的飽腹感，因此很適合減肥的朋友食用，并且薏米山藥粥還有一定的降血糖功能。除此之外，薏米山藥粥還有補(bǔ)益脾胃和養(yǎng)肺滋腎的功效，特別適合脾胃虛弱的朋友食用。

4、芡實(shí)山藥粥的功效

芡實(shí)山藥粥有很好的補(bǔ)脾胃、滋陰補(bǔ)腎的功效，并且芡實(shí)山藥粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且很容易被人體消化吸收，因此芡實(shí)山藥粥是一款很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃的養(yǎng)生粥。

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