火龍果可以空腹吃嗎

，是可以吃的。很多人都喜歡吃它的口感和味道，火龍果最好不要空腹食用，而且它還可以做奶茶，下面我們就來了解一下。

火龍果能不能空腹吃

，要看你的消化能力和季節(jié).消化能力強(qiáng)，沒問題;如果在夏天，那一般也沒事，冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合適.常吃火龍果有很多的好處，對(duì)于老年人來說還尅抑制老年癡呆等疾病的發(fā)生。

排毒護(hù)胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合

，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而可以有效的起到解毒的作用和功效，對(duì)于保護(hù)腸胃有很好的作用。而且火龍果還有美容減肥的作用，因?yàn)樗胸S富的維生素和纖維素，可以有減肥，降低血糖，還有潤(rùn)腸通便的作用。

火龍果番薯香奶飲

材料：火龍果100克

，番薯100克，牛奶250毫升。

做法：番薯切成小方塊

，隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊，與蒸熟了的番薯一起裝碗，加上一些牛奶，可以根據(jù)自己的口味選擇，也可以用甜的牛奶。如果早餐的話可以搭配荷包蛋和適量的典型，是一個(gè)很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)早餐哦。

功效：常吃可以提高免疫力，預(yù)防便秘和腸癌

。適合很多人群食用哦。

關(guān)于火龍果的好處和它的特別的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了

，可以看出它的好處還真是不少。但是要注意的是一定不要空腹食用，因?yàn)樗鼤?huì)刺激腸胃，對(duì)腸胃會(huì)產(chǎn)生不適，吃了東西再吃火龍果就不會(huì)有刺激胃的現(xiàn)象了。

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