，我們能做的就是預防癌癥，防范于未然，這樣才有機會將癌癥扼殺在搖籃中，那么生活中有哪些方法可以預防癌癥呢?今天小編給大家推薦一種食物--蘿卜。癌癥的“克星”，趕緊去看看吧!

蘿卜是我們常吃的一種食物

，這種食物一年四季都有，種類不同，有白蘿卜、紅蘿卜，很多家庭冬天都會買一些蘿卜放在家里，俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天吃蘿卜對身體好，那么蘿卜為什么能預防癌癥呢?因為蘿卜中含有一種特殊的物質(zhì)，那么這種特殊的物質(zhì)為什么具有抗癌的效果呢?

蘿卜中含有的蘿卜硫素對人體幫助很大

，尤其是對于細胞，可以刺激其產(chǎn)生酶，分解亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，形成一層保護膜，具有抗癌的效果，同時導致癌細胞的細胞凋亡和細胞阻滯，最重要的，是這種物質(zhì)不會在人體殘留很久，無副作用，根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)目前是最好的抗癌物質(zhì)!

除了蘿卜中含有這種抗癌的物質(zhì)

，像卷心菜、西蘭花、白菜都含有這種物質(zhì)，十字花科食物一般含量比較高!同時，多吃這類食物，能提高人體免疫力，增加對癌癥的抵抗力，減少癌癥發(fā)生，有效保護我們的健康，蘿卜的食用方法有很多，生吃、炒著吃都可以哦!

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