，皮膚上會出現(xiàn)各種小細(xì)紋，皮膚容易干燥的人可以取幾滴深海魚油涂抹在皮膚上的干燥部位，對皮膚可以起到很好的保濕作用，在嚴(yán)寒的冬天更可以防止皮膚被凍傷。

2、深海魚油降三高、抗腫瘤

深海魚油里面的不飽和酸成分可以溶化血管壁上的膽固醇，可以幫助血管中的膽固醇順利的排除體外，減少人體血液中的膽固醇含量，食用深海魚油還可以提升脂蛋白的量，對高血脂人群的降脂能起到很大的作用。深海魚油可以降低血壓，被稱為血管清道夫，對心臟血管的疏導(dǎo)和清理有一定的促進(jìn)作用，還可以幫助老年人降低血液粘稠度減少血栓形成和發(fā)生中風(fēng)的危險。

3?深海魚油有提高免疫力的作用

魚油中富含不飽和脂肪酸：不飽和脂肪酸就能夠有效的增加細(xì)胞膜的柔軟性，也可以提升免疫細(xì)胞的活力，提升我們的免疫功能。DHA這種成分可以抑制炎癥的反應(yīng)，所以說我們在服用深海魚油之后就可以讓自己免疫力得到調(diào)節(jié)。對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，在服用深海魚油12周之后，就可以讓自己的關(guān)節(jié)疼得到改善。
在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳