<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    黃豆芽熗冬筍味道好
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 17:32:31
        
    

        
    
           
    很多人都喜歡吃黃豆芽
    ，黃豆芽是黃豆經(jīng)過發(fā)酵和生長出來的產(chǎn)物
    ，這樣的蔬菜便宜，而且營養(yǎng)價值高
    ，含有很多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以保證人體的營養(yǎng)的吸收和利用
    。黃豆芽好吃吃法多
    ，但是在購買的時候一定要注意一些細(xì)節(jié)，下面我們就來看看
    。
    一看豆芽稈：自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍細(xì)
    ，芽腳不軟、脆嫩
    、光澤白
    ，現(xiàn)在很多商販為了牟利，就用化肥浸泡豆芽菜
    ，這樣的豆芽菜非常的粗壯
    ，而且色澤上面是灰白的，所以如果遇到這樣的豆芽了
    ，最好還是不要吃為好
    ，以免化學(xué)物質(zhì)過多。
    二看豆芽根：自然培育的豆芽菜
      ，根須發(fā)育良好
      ，無爛根、爛尖現(xiàn)象
      ，如果是用化學(xué)肥料泡制的豆芽菜
      ，根短，或者是沒有根
      ，大家在購買的時候一定要注意這一點(diǎn)
      。自然培育的豆芽，豆粒正常
    ，而用化肥浸泡過的豆芽豆粒發(fā)藍(lán)
    。很多時候我們在買菜的時候就會發(fā)現(xiàn)豆粒有些發(fā)藍(lán)，這樣就不要購買了
    。
    三看折斷：豆芽稈的斷面是否有水分冒出
    ，無水分冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸泡過的豆芽
    。在購買的時候用手輕輕的這段
    ，如果是有水分的千萬不要認(rèn)為是還有的營養(yǎng)豐富哦
    ，一定是因?yàn)榛式葸^的。
    黃豆芽熗冬筍
    主料：黃豆芽 輔料：冬筍
    、豬瘦肉
    調(diào)料：花椒
    、水淀粉、鹽
    、雞精
    、料酒、香油
    、蔥
    、姜
    烹制方法：
    1、黃豆芽洗干凈冬筍切成粗絲
    ，分別用水燙一下
    ，然后撈出來備用。肉切絲以后上漿
    ，放入沸水中打散撈出
    ，放涼用蔥姜，花椒分別炸出油和花椒油備用
    。
    2
    、將焯好的黃豆芽、筍絲
    、豬肉絲
      ，放在盆中加入這些調(diào)味品攪拌均勻就可以上盤了，口感好
      ，適合秋冬季節(jié)食用，而且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)
      ，是非常健康的一款家常菜
      。
    關(guān)于黃豆芽的挑選，上面小編給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容
      ，大家在平時購買的時候一定要注意
      ，可能越是新鮮的豆芽菜的質(zhì)量越有問題，所以大家在購買的時候一定要注意這些細(xì)節(jié)
      ，以免買到一些化肥泡制的
      ，對身體健康是沒有好處的。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/45129.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                            
 
                
            
    
                
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
 
                
            
    
                
                
                  ！.png" alt="藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說