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柿子的食用禁忌

綠色飲食在行動 2023-06-09 17:38:38

柿子大家一定都吃過,柿子好吃

,而且味道甘甜
,適合很多人群食用
,而且很多人都特別喜歡吃柿子
,柿子的其他的制品也有很多
,比如說柿子餅啊
,或者是柿子醬等都是不錯的食品選擇
,但是吃柿子一定不要多吃,飲食的禁忌一定要了解哦

1.不能空腹吃

柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝結(jié)成塊留在胃中

,形成“胃柿石”
。而且這種結(jié)石是很難粉碎的哦,而且越積越大的話會引起腸胃的疾病
,比如后所胃潰瘍啊
,或者是水腫,充血
,嚴(yán)重的還會持續(xù)胃穿孔

2.不要與含蛋白高的食物一起吃。

含蛋白高的蟹

、魚
、蝦等食物在鞣酸的作用下,容易凝固成塊
,形成胃柿石
,所以應(yīng)避免同吃。所以在食用柿子的時候要注意不要和高蛋白的食物一起吃
,這樣會對腸胃有所刺激的哦

3.吃后要漱口。

柿子含糖量高

,又有果膠和鞣酸
,食用后不注意口腔衛(wèi)生,還會出現(xiàn)損壞牙齒的情況
,特別是兒童一定要注意以免出現(xiàn)齲齒
,所以吃完柿子最好及時的漱口。

4

、因人而宜

柿子中因含10.8%的糖類

,且大多是簡單的雙糖和單糖,因此吃后很易被吸收
,而且還會讓血糖升高
,對于糖尿病的人群來說是非常不適合的,而且還有很多其他的人群
,比如說有腹瀉啊
,身體虛弱啊,或者是消化不良的人群一定要禁食

關(guān)于吃柿子的一些注意的問題

,我們已經(jīng)了解了
,可以看出柿子好吃但是不能多吃,容易出現(xiàn)胃結(jié)石
,同時對于口腔也是有一定損害的
,而且還有很多禁忌的人群也一定要注意不要吃柿子,會造成更多的影響
,希望這些常識能夠幫助到您

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