來月經(jīng)可以喝紅酒嗎

我們都知道，每個月正常的女性都有有月經(jīng)期的，這個時期女性會出現(xiàn)很多的問題，比如說容易冷啊，或者是肚子痛，腰酸等情況的出現(xiàn)，這些是生理的反應(yīng)，有些體質(zhì)比較健壯的女性就不好有這樣的情況出現(xiàn)。在月經(jīng)期一定要注意好好照顧自己，飲食上也要注意，不要吃些生冷刺激的食物，這樣對健康不利的，很多女性不懂，月經(jīng)期的時候還會喝酒，喝酒真的不好嗎?紅酒是現(xiàn)在女性們比較鐘愛的一種類型，月經(jīng)期可以喝紅酒嗎，很多女性們都想知道和了解，下面小編就來介紹一下。

因為女性經(jīng)期的身體情況比較特殊，所以應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì)和各類營養(yǎng)素比較多的食物，紅酒屬于一種保健酒，對經(jīng)期肯定會有一定的影響，特別是月經(jīng)不調(diào)的女性更不該多喝紅酒了。

同樣是喝酒，女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。

另外，在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經(jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。

上面大家都了解紅酒的一些常識了嗎，女性在月經(jīng)期的時候身體是比較虛弱的，而且不能有太多不良的嗜好，這樣會引起月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。喝酒一定要適量，適量的話可以讓身體變得暖和一點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，希望女性們一定要注意這些常識，不要讓一些不良的壞習(xí)慣影響到身體的健康。

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