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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      黃瓜用于美容養(yǎng)顏的兩種吃法推薦
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-27 03:11:26
        
      

        
      
           
      黃瓜中的水分和微量元素的含量非常的豐富
      ，經(jīng)常吃黃瓜可以補(bǔ)充身體所需的很多營養(yǎng)元素，對于健康很有幫助。黃瓜還具有非常不錯的美容養(yǎng)顏的功效，要想達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，那么黃瓜可以這樣來吃
      ，下面就跟隨小編一起來具體的了解一下。
      檸汁黃瓜
      原料：準(zhǔn)備一條新鮮的黃瓜
      、一個檸檬
      ，適量的醬油
      、剁椒醬、醋
      、糖
      、鹽、麻油
      、蠔油
      。
      做法：
      1、先把備好的黃瓜切成這樣一小段一小段的
      。
      2
      、把檸檬切開后，取其中一半擠出檸檬汁
      ，用醬油
      ，剁椒醬，醋
      ，糖
      ，鹽，麻油
      ，蠔油攪拌均勻
      ，淋在黃瓜上面就可以了。
      特點(diǎn)：檸檬富含維生素C
      ，酸酸的檸檬配上香甜的黃瓜
      ，是一道非常不錯的清涼飲品。
      功效：檸汁黃瓜喝起來非常清香可口
        ，能夠清熱止咳
        ，在夏季飲用是非常適合的，不僅如此
        ，女性朋友經(jīng)常飲用還可以美白肌膚
        ，起到養(yǎng)顏美容的作用。
      粉絲蒜茸蒸黃瓜
      原料：準(zhǔn)備適量的黃瓜
        、粉絲
        、紅辣椒、姜
        、蒜
        、香蔥、鹽
        、醬油
        、紹酒、香油。
      做法：
      1
        、先把備好的黃瓜去皮切斜段用鹽腌漬
      ，粉絲泡發(fā)備用；
      2
      、將備好的蒜茸用溫油略炸
      ，加入鹽、雞精
      、紹酒紅椒末進(jìn)行攪拌
      ，一定要攪拌均勻；
      3
      、把黃瓜段擺入盤中
      ，放入一層粉絲，再放蒜茸汁
      ，待水開后放入蒸鍋蒸三分鐘
      ，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可
      。
      特點(diǎn)：這道菜肴鮮味濃郁
      、清爽適口。
      功效：粉絲蒜茸蒸黃瓜吃起來美味香濃
      ，可以滋養(yǎng)脾胃
      ，提升腸道的消化功能。這道菜肴中的脂肪熱量非常少
      ，因此具有減肥瘦身的作用
      ，想要減肥的人也可以經(jīng)常食用。不僅減肥效果好
      ，美容養(yǎng)顏的效果也非常不錯
      。
      以上講解的這兩種黃瓜的吃法是比較具有特色的，不僅口味很好
      ，而且營養(yǎng)價(jià)值極高
      ，尤其是在美容養(yǎng)顏方面，能夠取得很好的效果
        ，特別適合愛美的人士經(jīng)常食用
        ，如果對黃瓜比較感興趣的話
        ，那么平時不妨經(jīng)常制作這兩道食譜來吃
        ，不僅美味，而且還能美容養(yǎng)顏
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/4539.html.
      
          
      
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