紫菜湯
，大家一定都喝過(guò)，其實(shí)紫菜的味道很淡，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一般都是做湯比較多的，而且很適合各種人群食用的，它的一共有成分很多，比如說(shuō)含有大量的碘，還有維生素等礦物質(zhì)都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，下面我們就來(lái)介紹他的作用和價(jià)值。紫菜性味甘咸
、寒，入肺經(jīng);具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效;特別適合有甲狀腺疾病的人群食用1、預(yù)防甲狀腺腫大
紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用.png)
可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”
2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
富含膽堿和鈣、鐵
、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健，所以常吃紫菜還可以有補(bǔ)血啊患者身體虛弱，增強(qiáng)抵抗力和記憶力的作用，常吃紫菜還可以補(bǔ)鈣，同時(shí)還可以補(bǔ)充甘露醇，治療水腫有很好的效果3
紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%
上面我們介紹了關(guān)于紫菜的相關(guān)知識(shí)，愛(ài)吃紫菜的你是不是覺(jué)得紫菜原來(lái)有那么多值得選擇的優(yōu)點(diǎn)呢
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