又到了吃柚子的季節(jié)了,大家吃了嗎?柚子是很常見的水果,很多人認為柚子和橘子一樣,味道也很像,其實柚子和橘子的區(qū)別是非常的大的,因此大家最好要搞清楚一些。有人問出,吃柚子是否會發(fā)胖,對于這個問題,下面我們就來探討一下!
柚子的營養(yǎng)價值比我們想象的要高很多,它里面含有豐富的蛋白質(zhì),它還含有大量的有機酸、鈉、鎂等等元素,這些元素是人體每天需要攝入的,這是其他的水果沒有辦法想比的。柚子的果肉也富含維生素C和胰島素,有降低血糖的好處,還可以起到減肥的功效。如果你想要美容的話,也是可以吃柚子的。
有人會問,吃柚子是否會變胖呢?小編告訴大家,柚子里面所含有的熱量是非常的低的,因此吃柚子是不必擔(dān)心會變胖的。相反的,吃柚子是可以起到減肥的功效的。
女性吃柚子的好處是非常的多的,柚子里面含有的維生素非常的豐富,一般吃了以后是可以起到抗氧化的功效的,對于女性皮膚也是非常的好的,因此平時我們可以吃柚子來美容。當(dāng)然,吃柚子也是可以起到保持年輕的好處的。對于想要減肥的人來說,吃柚子是一個很好的方法,大家可以嘗試一下。
晚上吃柚子會胖嗎?
很多人喜歡晚上的時候吃一些水果,其實太晚的話,小編是不建議大家吃水果的,因為會影響大家的睡眠質(zhì)量。水果里面含有很多的糖類,柚子也是一樣,晚上的時候,這些糖類大量集成,會形成脂肪,因此如果不想變胖的話,晚上最好不要吃太多的柚子哦!
對于晚上吃柚子是否會發(fā)胖的問題,相信看了上述的知識以后,大家應(yīng)該明白了吧!柚子雖然是一種營養(yǎng)價值很高的水果,但是如果吃的時間不對的話,也是一種浪費。要是不想變胖,睡覺之前大家最好不要吃柚子哦!希望上述的知識可以引起大家的關(guān)注!
柚子吃起來味道酸酸甜甜的,營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的,在平時是很受歡迎的水果,經(jīng)常食用柚子,可以補充體內(nèi)的水分以及各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì),柚子雖然好吃營養(yǎng)價值高,但是大家在平時最關(guān)心的是柚子的存放時間,大多數(shù)人在買水果的時候,有時候經(jīng)常會買上很多的,如果來不及吃擔(dān)心會壞掉,柚子能存放多久呢?
1、沒剝皮的柚子能放多久
一般能保存一個月左右。
2、剝了皮的柚子能放多久
建議2至3天,不超過4天。
柚子可以放冰箱保存嗎?
柚子不宜放冰箱
最好是不要放冰箱里,這樣做柚子存放的時間反而會縮短。如果柚子已經(jīng)剝開,那倒可以放冰箱,不過,先用個保險膜包一下。冬天不超過20度,現(xiàn)在放到春節(jié)不但不會壞,還經(jīng)過了一段時間的糖化,柚子會變得更甜
完整的柚子不宜存放冰箱冷藏,因為潮濕的環(huán)境容易使柚子腐敗變質(zhì),只需將其放在10度以上的通風(fēng)干燥處保存,溫度不宜過低,避免陽光直射,彼此不要擠壓,即可保鮮;如果是已剝開皮的柚子,可裝入塑料袋中,封好袋口放入冰箱,能有效保證水分不流失,達到保鮮的效果。
柚子如何保存?
1、沒剝開的柚子怎么保存
柚子怕水、怕光、怕酒、怕低溫,因此柚子需要放在陰暗的地方,溫度不宜過低在10度左右即可,這中常規(guī)的保存方法能保證柚子在10天內(nèi)新鮮,味道不發(fā)生變化。
2、剝開后的柚子怎么保存
柚子個頭比較大,一個柚子的果肉夠幾個人吃,有時后剝開多了,吃不完,這剝開后的柚子放幾個小時就會凱斯干,放一天以上食用口感就完全變了,這種剝開的柚子保存主要是防止水分的流失,可在柚子的白色黏膜層上覆蓋一層保鮮膜,能緩解柚子水分的流失,有一定的保鮮作用。
柚子的存放技巧
1、在略靠近柚子頭(就是略小而尖的部分)1/3的地方用刀攔腰劃開柚子皮,不要劃到果肉,一只手按住柚子,另一只手食、中、無名指沿著劃開的縫隙插進去,向上用力并慢慢轉(zhuǎn)動柚子,把柚子皮略小的這頂帽子摘下來,千萬不要扔,放在一邊有大用處。
2、用大拇指沿著果皮和果肉的接觸部向下用力并轉(zhuǎn)動柚了皮,這個步驟可以看成是給柚子“脫外套”,千萬不要弄破了柚子的“外衣”,吃不掉剩下的柚子就可以放回我們留下的柚子的“外衣”和“帽子”里,一個天然的微型“保鮮柜”就這樣做好了。
如果是沒有剝開的柚子,存放的時間會久一些,一般放在陰涼地方能夠保存一個月左右。
如果是已經(jīng)剝開的柚子,存放的時間會比較短,一般是2-3天,因為柚子肉在剝開后沒有了柚子皮的保護,就會暴露在空氣中,不僅會使果肉水分流失,也更容易滋生細菌。
因此,在吃剝開的柚子前需要判斷柚子肉是否變質(zhì),可以用手去摸一下柚子肉,如果柚子肉非常的軟糯,需要聞一下是否有酸臭味,如果能夠聞到酸臭腐爛的味道,說明柚子肉已經(jīng)變質(zhì),必須扔掉才行。
所以柚子在剝開后建議最好是當(dāng)天吃完,如果吃不完,可以將柚子用保鮮膜包裹住,然后將包裹好的柚子放進冰箱冷藏室進行儲存,不僅能夠防止柚子肉變得干澀,還能夠保存更長時間。
果實很干的柚子,只要沒有腐爛,就能吃的。柚子的果實很干,只是說明柚子的水分很少,并不一定已經(jīng)腐爛。當(dāng)然,水分很少的柚子,口感不會很好,有點硬。建議別直接吃,口感不好,也沒有什么營養(yǎng)價值。
如果放的時間不是很長,柚子干只是因為水分蒸發(fā)了,給它點水就會恢復(fù),營養(yǎng)并沒有流失。用水泡泡,不過不要泡太長時間,五分鐘就好。但存放時間夠長,太干的就不要直接吃了。
擴展資料
注意事項:
1、將柚子從中間部分用刀沿著表皮周圍切,切記只是將皮切口,不要切刀里面的瓤,就好像給柚子帶了一個小帽子。
2、將柚子瓤用手扒出來。
3、將柚子瓤放到這個小“皮裝”里面,隨時吃隨時取。
4、在挑選中,注意親手摸摸柚子上端的“頸”部,如果柚子上面的“頸”部較長,說明肉少皮多,最好選擇“頸”短、扁圓、底部平的柚子。
人民網(wǎng)—柚子變干了還能吃嗎 柚子怎么保存不會變干
1、柚子可以存放的時間較長,只要沒有變壞或腐爛就可以吃,沒剝皮的柚子一般能保存一個月左右。
2、柚子(學(xué)名:Citrusmaxima),又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等。是蕓香科植物柚的成熟果實,產(chǎn)于我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區(qū)。
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