葡萄汁延緩衰老更健康
大家都吃過葡萄
，是秋天最常見的一種水果了，口感酸甜
，適合各類的人群
。但是很少人有喝過葡萄汁吧，其實(shí)多吃葡萄對(duì)身體有很大的幫助，因?yàn)槠咸阎杏幸恍I(yíng)養(yǎng)素可以延緩人體的衰老
，也可以讓你的皮膚改善老化的狀態(tài)
，下面我們就來說說葡萄汁的好處
。
自由基關(guān)于很多人來說一定不生疏
，近幾年保健品、化妝品中
，自由基這個(gè)詞呈現(xiàn)的頻率越來越高，自由基是機(jī)體氧化反應(yīng)中發(fā)生的有害化合物
，具有強(qiáng)氧化性
，可損害機(jī)體的安排和細(xì)胞，進(jìn)而致使緩慢疾病及變老效應(yīng)
。“氧自由基”(也稱游離基)與大多數(shù)疾病以及人體的變老有關(guān)
。所謂的“氧自由基”及“自由基”即是當(dāng)機(jī)體進(jìn)行代謝時(shí)所發(fā)生的人體廢物
。
水果和蔬果中都含有極高的天然抗氧化劑
，比如說水果和蔬菜中含有的維生素類的營(yíng)養(yǎng)素
，都是人體所必須的，而且還可以有抗衰老的作用
。如維生素A、C
、E
、P
、多酚等?div id="d48novz" class="flower left">
？梢詭椭祟愵A(yù)防心臟病和癌癥等多種疾病
，并能增進(jìn)腦力
，延緩衰老
。
紫葡萄汁中的一種抗氧化劑多酚含量最高，活性最強(qiáng)
。這點(diǎn)大家一定忽視了，很多人愛吃葡萄，但是不知道葡萄具有的特殊的功效
，可以有清除自由基，緩解衰老的功效
。緊隨其后的是蘋果汁和酸果汁
，而橘子汁中的多酚含量最少。紫葡萄汁中的抗氧化物質(zhì)含量較高
，比其他果汁更有益健康。
因而想要抗氧化
，推遲變老
，就要從自個(gè)的日子開始做起
，少抽煙
、盡量少服不需要的藥物，多喝潔凈的白開水
。多食用新鮮的蔬菜水果或常常混合飲用多種果汁如紫葡萄汁
、蘋果汁
、酸果汁等
，這樣更有利身體健康
。
上面給大家介紹了關(guān)于葡萄汁的好處和作用，相信大家也都了解了
。葡萄中含有大量的維生素類的營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)充人體所需的同時(shí)
，也可以清除自由基
，延緩衰老，而且還可以增強(qiáng)大腦
，對(duì)于一些心臟疾病和癌癥都尅有很好的預(yù)防作用，平時(shí)大家可以放心的飲用葡萄汁
，對(duì)健康有利
。
葡萄的功效與作用，吃葡萄有什么好處
葡萄對(duì)人體以如下功效與作用以及好處如下：
1
、助消化
。葡萄中含有果酸
，而果酸可以幫助人消化體內(nèi)積儲(chǔ)的食物，緩解腸道壓力
。
2、抗衰老?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代人都開始注重保養(yǎng)
，通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來達(dá)到抗衰老的目的
，而很多人會(huì)選擇補(bǔ)充葡萄籽來達(dá)到抗衰老的目的
。而葡萄籽就是從葡萄中提煉出來的精華，因此食用葡萄也可以達(dá)到一定的抗衰老功效
。
3、抗癌
。葡萄中恰好就含有大量白藜蘆醇
。白藜蘆醇可抑制脂質(zhì)過氧化、調(diào)節(jié)抗氧化相關(guān)酶活性等機(jī)制
，發(fā)揮抗癌作用。
4
、補(bǔ)氣血
。氣血是先天之本
，對(duì)人們的健康起著至關(guān)重要作用
。在葡萄中含有豐富的鐵元素，在被人體攝取后很容易吸收
，所以多吃點(diǎn)葡萄能有效固血養(yǎng)生，對(duì)于需要補(bǔ)血的人群是養(yǎng)血理氣的佳品
。
5
、健脾養(yǎng)胃
。在葡萄中含有豐富酒石酸，這是也一種助消化的物質(zhì)
，因而對(duì)于腸胃功能弱的人群
，適量吃點(diǎn)葡萄能有效減輕腸胃消化的負(fù)擔(dān)，起到健脾養(yǎng)胃功效
。
6
、助睡眠。在葡萄中含有一種重要的助眠物質(zhì)
，褪黑素，已經(jīng)在多方權(quán)威醫(yī)學(xué)證實(shí)對(duì)人體睡眠有幫助作用
，因?yàn)殡S著年紀(jì)的衰老
，體內(nèi)的褪黑素含量也會(huì)降低
，所以老年人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生失眠等癥狀
，在國(guó)外很多國(guó)家已經(jīng)作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充物質(zhì)。因此
，對(duì)于飽受失眠困擾的人，便可以吃點(diǎn)葡萄來助眠
。
7
、抗氧化。葡萄中含有花青素
，不僅可以抗衰老，同時(shí)還可以起到保護(hù)心臟的作用
。
8
、養(yǎng)肝護(hù)腎
。葡萄可促進(jìn)消化
，容易吸收，保肝護(hù)肝
，強(qiáng)壯腎臟。
9
、美容養(yǎng)顏
。葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質(zhì)可以深層滋潤(rùn)、抗衰老和促進(jìn)肌膚細(xì)胞新生
，促進(jìn)角質(zhì)脫落，使肌膚更加白皙有彈性
。
喝葡萄果汁，對(duì)身體有哪些好處
？
葡萄汁是由葡萄果肉榨出的果汁。它經(jīng)常用來發(fā)酵后制取葡萄酒
。在釀酒工業(yè)中，葡萄汁是一種必需的產(chǎn)品
。葡萄汁有時(shí)候也加糖
，作為一種不含酒精的飲料
。保存葡萄汁需要使用巴氏消毒法
，因?yàn)槲唇?jīng)處理的果汁中往往自然含有葡萄上的酵母會(huì)自然發(fā)酵。葡萄是普通水果
，很豐富。葡萄汁被科學(xué)家們譽(yù)為“植物奶”
。
葡萄汁營(yíng)養(yǎng)分析：
葡萄漿果除含水分外
，還含有約15%?30%糖類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)
，各種有機(jī)酸(蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸
、琥珀酸
、沒食子酸
、草酸
、水楊酸等)和礦物質(zhì)，以及各種維生素
、氨基酸、蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、粗纖維、鈣
、磷、鐵
、胡蘿卜素
、硫胺素
、核黃素
、尼克酸、抗壞血酸
、卵磷脂等
。
葡萄汁食療作用：
預(yù)防心血管
，并且能降低人體血清膽固醇水平
，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管有一定作用
。
促進(jìn)骨骼發(fā)育促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育、對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有良好的改善作用
。
抗衰老葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑
，可抗衰老
，并可清除體內(nèi)自由基
。
舒筋活血從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾
、助消化等功效，其含鐵量豐富
，所以補(bǔ)血
。
促消化葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右
，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖
，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品
。
葡萄汁做法指導(dǎo)：
原料處理：選用粒大色濃
、充分成熟的葡萄
，用清水洗凈，摘除果梗
，置于干凈鋁鍋中，用手逐個(gè)捏破或用平底茶缸壓碎
。
果汁制取將裝有原料的鋁鍋放在爐上加熱
，溫度控制在70左右
，5分鐘后將鍋內(nèi)的碎果肉倒入鋪成4層的紗布中過濾
，并用手?jǐn)D壓
，以增加以汁率。果汁后處理將制出的葡萄汁每公斤加入白糖200-300克
，攪拌均勻，再放到爐火上
，在80-85下消菌20分鐘
。
在消菌的同時(shí)，將用來裝葡萄汁的瓶子放到另一鍋中進(jìn)行消菌處理
。果汁消菌后趁熱裝瓶，擰緊瓶蓋
，再放入80的水中浸泡20分鐘消菌
，取出自然冷卻即可。
葡萄汁的功效與作用及副作用
葡萄汁的功效與作用及副作用
葡萄汁的功效與作用及副作用
，我們經(jīng)常都會(huì)吃水果，給自己的身體補(bǔ)充維生素
，現(xiàn)在水果不僅能直接食用還能榨汁
，一起看看我收集的關(guān)于葡萄汁的功效與作用及副作用的文章
，歡迎大家閱讀
。
葡萄汁的功效與作用及副作用1
葡萄的好處
1、興奮大腦
葡萄中的葡萄糖
、有機(jī)酸、氨基酸
、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用
，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。
2、祛痰
長(zhǎng)期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒
，又具有祛痰作用
，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀
。
3、增進(jìn)食欲
葡萄干為營(yíng)養(yǎng)食品，適合于虛弱體質(zhì)者食用
，能開胃增進(jìn)食欲，并有補(bǔ)虛止嘔
、鎮(zhèn)痛等功效
。
4、抗衰老
葡萄中的類黃酮可抗衰老。食用葡萄皮
，有益于局部缺血性心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者的健康
。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質(zhì)越多
，對(duì)保護(hù)心臟作用更好。
5、排毒
中醫(yī)認(rèn)為葡萄可以益氣補(bǔ)血
、生津止渴、健脾利尿
。夏季適當(dāng)多吃一些，可以幫助人體排出毒素
，消除內(nèi)熱
。
吃葡萄沒有什么壞處但有禁忌
1、吃葡萄后不要立刻喝水
一旦吃葡萄后馬上喝水
，不到一刻鐘就肯定會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象:，因?yàn)槠咸驯旧砭陀型ū銤?rùn)腸
，吃完葡萄就立即喝水
，胃還來不及消化吸收喝下的水就將胃酸沖淡了
，葡萄與水胃酸急劇氧化
、發(fā)酵，加速腸道的蠕動(dòng)
，腹瀉就在所難免了。
2、葡萄和牛奶不能同食
葡萄里含有大量果酸這樣會(huì)讓牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固
，輕則影響吸收嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹
、腹痛
、腹瀉等癥狀
，所以應(yīng)在喝牛奶之后1小時(shí)后在吃葡萄。
3、海鮮和葡萄千萬別同吃
吃海鮮的禁忌非常的多，吃海鮮時(shí)吃葡萄
、山楂
、石榴、柿子等水果
，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹
、腹痛
、腹瀉等癥狀，因?yàn)檫@些水果當(dāng)中都含有一種叫做鞣酸的成分
，鞣酸只要遇到海鮮中的蛋白質(zhì)就會(huì)凝固沉淀形成不容易消化的物質(zhì)。
葡萄汁的'功效與作用及副作用2 葡萄汁的功效與作用及禁忌
1
、葡萄汁顧名思義是由葡萄果肉榨出的果汁
。葡萄含有0、5%的植物纖維以及氯化鉀
、鐵和磷等，制成的葡萄汁還含有大量易于消化和吸收的糖分
，碳水化合物含量高達(dá)16%
，其中大部分是葡萄糖。葡萄汁經(jīng)常用來發(fā)酵后制取葡萄酒
，白蘭地或者威士忌。在釀酒工業(yè)中
，葡萄汁是一種必需的產(chǎn)品
。
2、商業(yè)出售的葡萄汁和葡萄汁飲品包含有防腐劑和著色劑
，有時(shí)候還添加有維生素。和葡萄酒一樣，葡萄汁也含有抗氧化劑例如類黃酮
，有益于身體健康
。這些抗氧化劑被證明有益于皮膚
。無副作用
，可以放心吃，但是要控制量
，適量即可
。
女人經(jīng)常喝葡萄汁好處
1、葡萄汁被科學(xué)家們譽(yù)為“植物奶”
。一份研究報(bào)告稱
，葡萄是腎炎
、肝炎、關(guān)節(jié)炎和貧血病人最好的食品
，同時(shí)還能抗癌和抵抗肺病
。食品專家卡邁勒教授說，葡萄在醫(yī)療方面具有重要意義
，主要是它含有許多營(yíng)養(yǎng)成分和對(duì)身體有益的物質(zhì)。
2
、醫(yī)學(xué)研究證明
，葡萄汁是腎炎病人最好的食品，可以降低腎臟的白蛋白和氯化鈉
。同時(shí)，葡萄汁還含有大量易于消化和吸收的糖分
，碳水化合物含量高達(dá)16%
，其中大部分是葡萄糖
。
3
、葡萄還含有0、5%的植物纖維以及氯化鉀
、鐵和磷等
。這些物質(zhì)有助于平衡血酸，是身體建設(shè)
，特別是骨骼和神經(jīng)建設(shè)的必要物質(zhì)
。同時(shí)，葡萄還含有促進(jìn)消化的有機(jī)酸
。
葡萄汁的功效與作用及副作用31、葡萄做成汁再吃
，哪就成了一杯濃濃的葡萄汁了
，吃起來味道就更正宗了，葡萄含有大量的葡萄糖
，這是一種特別容易讓人吸收的一種糖類，雖錢杯葡萄汁還可以消除低血糖的癥狀
。
2
、葡萄是有助于眼瞅的，所以說如果睡眠不好的人
，在睡著選擇喝上一杯葡萄汁，這樣葡萄汁中就會(huì)兒大量的褪黑素這是一種可以幫助人們?nèi)胨囊环N物質(zhì)
。
3
、有很多老年人都有胃氣虛弱的現(xiàn)像，同時(shí)胃陰不足或乾是有一些慢性胃炎
，所以說老年人的胃口相對(duì)差一些，在鈑前喝上葡萄汁
，再加上少量的生姜汁
，這樣有利于止吐
。
4
、如果聲音嘶啞了，可以雖外一杯葡萄汁和一枰甘蔗汁
，慢慢喝下
，這樣對(duì)于治療聲音的嘶啞是有好處的
，同時(shí)葡萄汁對(duì)于高血壓病人是有好處的
。可以把葡萄汁和芹菜汁一起混合在一起吃
，這樣的治療效果是比較好的
，不過要十五天一個(gè)療程。
女性喝8款果汁抗衰老
女性喝8款果汁抗衰老
女性喝8款果汁抗衰老
。 很多女性為了緩解衰老,開始想方設(shè)法地尋找緩解衰老的方法
。不過與其購買各種昂貴的護(hù)膚品和保健品,不如直接每天喝杯果汁來得簡(jiǎn)單。下面
，就一起來看看女性喝8款果汁抗衰老。
女性喝8款果汁抗衰老1 1
、紅石榴汁已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用
。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染
、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞
，減緩肌體的衰老
。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”
。
2、櫻桃汁櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)
、去皺清斑
，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富
，是山楂的13倍
，蘋果的20倍。
除了含鐵量高之外
，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A
，幫助活化細(xì)胞
、美化肌膚。
3
、葡萄汁葡萄汁含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能
，能阻斷游離基因增生
，有效延緩衰老
。
它還含單寧酸，檸檬酸
，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外
，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)
，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生
。
4、獼猴桃菠蘿蘋果汁獼猴桃2個(gè)
，菠蘿1個(gè)
，蘋果半個(gè)。獼猴桃
、菠蘿去皮，蘋果去皮
、去核
，均切小塊，加1杯溫水放入榨汁機(jī)中榨汁
。可抗衰老
、清熱降火
、潤(rùn)燥通便，增強(qiáng)人體免疫力
。
5、柚子汁柚子汁含有維生素B1
。維生素B2
。維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外
，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸
，具有很強(qiáng)的抗氧化作用
，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效
。
6
、黃瓜汁黃瓜汁能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，減肥抗衰老
，還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜
、增強(qiáng)記憶力，輔助治療失眠
。
7、杏汁杏汁含糖類
、果酸
、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)
、維生素C及鐵、磷
、鋅等礦物質(zhì)元素尤其豐富
。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果
。
8、西紅柿汁西紅柿汁能保護(hù)皮膚彈性
，促進(jìn)骨骼發(fā)育
，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P可保護(hù)血管
、防治高血壓。
女性喝8款果汁抗衰老2 10種頂級(jí)抗衰老食物
1.蜂蜜
天然的土蜂蜜具有滋陰
、潤(rùn)膚
、增白除皺等多種功效，蜂蜜中所含的豐富維生素和礦物質(zhì)
，可以有效促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù);而且蜂蜜還能促進(jìn)腸道排毒
，對(duì)抗炎性損傷
，是非常好的抗衰老食物。
2.黑豆
豆類食物一向是抗老防衰
、養(yǎng)血益氣的代表
，包括黑豆
、黃豆和紅豆等
，以及由黃豆或黑豆所制作的豆腐
。
豆類食物中含有易于吸收的豐富蛋白質(zhì)，可以非常好地滋養(yǎng)肌膚
。黑豆中含有豐富的維生素E，能夠減少皺紋
，美容養(yǎng)顏
。
3.西蘭花
西蘭花是我們很熟悉的低脂健康蔬菜，里面的維生素
、胡蘿卜素和抗氧化元素都是科學(xué)家非常推薦的營(yíng)養(yǎng)，能夠抵抗肌膚衰老還可以抗癌提升免疫力
。
4.洋蔥
洋蔥具有消炎殺菌
、促進(jìn)消化的作用，洋蔥所含的硫化物能夠降低血脂
，防治動(dòng)脈硬化;另外，洋蔥中所含的維生素C
、E和硫質(zhì)
，能夠促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)，遠(yuǎn)方那個(gè)老年斑的生成
，起到美容抗衰的作用
。
5.圓白菜
圓白菜也是十字花的蔬菜
。維生素c含量豐富
，同時(shí)富含纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力
，并且?guī)椭哦尽?/p>
6.胡蘿卜
胡蘿卜中的含有特殊的β胡蘿卜素成分，它是重要的抗氧化劑
，能夠變細(xì)胞衰老的狀況
，讓皮膚更加緊致年輕。
7.菠菜
綠色的多葉蔬菜
，如菠菜等
，含有高水平的葉黃素
，有助于預(yù)防與年齡相關(guān)的眼部疾病
，也可能減少皺紋。
8.南瓜籽
不僅是南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
，它的籽也有養(yǎng)生美容的`作用
，里面蘊(yùn)含的蛋白質(zhì)和酶能夠促進(jìn)細(xì)胞合成，提升肌膚的新陳代謝
，從而減少皺紋讓膚質(zhì)更加有彈性
，是抗衰老最強(qiáng)的食物。
9.燕麥
它含有一種叫做β-葡聚糖的可溶性纖維
，可以清除膽固醇前體并將它們排出體外。每天吃
，燕麥可以幫助降低膽固醇
，防止血管淤塞。
它們也是硅酸的來源
，需要制造皮膚膠原蛋白和彈性蛋白之間的海綿狀細(xì)胞
，這有助于減少細(xì)紋和皺紋的出現(xiàn)
。
10.酸奶
一（150克）罐提供三分之一的每日鈣需求（奶酪
，牛奶和杏仁也是很好的來源）。健康的鈣攝入量（含維生素D和負(fù)重運(yùn)動(dòng)）有助于維持骨骼強(qiáng)度和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
。
10種頂級(jí)抗衰老水果
1.藍(lán)莓
藍(lán)莓中的花青素和和抗氧化物質(zhì)對(duì)于雙眼、皮膚以及大腦的記憶能力都有很好的幫助
，男女老少都可以食用
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超級(jí)高。
2.西紅柿
西紅柿里含有豐富的番茄紅素
，它是同種類別的營(yíng)養(yǎng)素中強(qiáng)有力的抗氧化劑。它不僅能滿足人體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需要
，還能消滅氧自由基
。
3.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，能夠起到滋養(yǎng)皮膚
、美白皮膚
、抗氧化和抗衰老的作用
。獼猴桃又名奇異果
，所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用
。
在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力
。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維
，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝
，幫助消化
，防止便秘。
4.桔子
桔子含有豐富的果酸和維生素C
，有著去除皺紋和增加皮膚彈性的作用。使用桔皮擦臉能有效撫平臉上的小皺紋
。
5.檸檬
檸檬中的果酸能夠軟化角質(zhì)層
、去除死皮和促進(jìn)皮膚新陳代謝，而檸檬中的維生素C能夠美白皮膚和淡化色斑
。除此之外檸檬還可以消除疲勞和抵抗皮膚老化。
6.柚子
柚子中含有一種檸檬酸
，它能夠幫助死皮細(xì)胞的代謝和排出
，從而幫助皮膚恢復(fù)光滑。
7.芒果
芒果中含有豐富的胡蘿卜素
，能夠激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，促進(jìn)廢棄物的排出
，并有效延緩皺紋出現(xiàn)
。
8.石榴
石榴中含有紅石榴多酚和花青素兩大成分，它們能起到抗氧化和延緩衰老的作用
。
9.蘋果
蘋果中的維生素成分非常豐富的
，也是因此特的抗氧化效果非常強(qiáng)大
，能夠抵抗自由基對(duì)身體的危害
，從而達(dá)到緩解皮膚發(fā)黃和衰老的作用。
蘋果含有纖維素和維生素C,能夠起到防止皮膚生庖疹和保持皮膚光澤的作用
。
10.桑葚
桑葚能夠護(hù)膚
，主要是因?yàn)樯］刂械幕ㄇ嗨?div id="4qifd00" class="flower right">
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；ㄇ嗨鼐哂谐?jí)強(qiáng)大的抗氧化能力，是維生素E的50倍
，不僅能夠延緩衰老
、維持肌膚健康，還能夠防止紫外線侵襲
。
比維他命好20倍
，并且還有很大的美白作用。而且
，花青素常常被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”
。
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