前列腺對(duì)于男性來(lái)說(shuō)真的是非常的重要?div id="d48novz" class="flower left">
菠菜
前列腺鈣化的一個(gè)重要因素即是前列腺炎，前列腺炎留下的愈合傷痕通常簡(jiǎn)單構(gòu)成鈣化灶
，而有過(guò)前列腺炎的男性最怕的即是前列腺的的充血，前列腺一旦充血，便簡(jiǎn)單致使前列腺炎的復(fù)發(fā)，而菠菜中富含葉酸和鐵，這兩種物物質(zhì)能推進(jìn)人體內(nèi)不血紅蛋白的組成，進(jìn)步血液的攜氧量，加速血液循環(huán)，可以減輕前列腺充血的表象番茄
西紅柿是一種富含大量的維生素C的蔬菜
西蘭花
西蘭花是屬于十字花科的菜花，這類菜花都富含一種抗癌因子
前列腺疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致男性各方面的狀態(tài)不佳
想必大家都有看過(guò)一部動(dòng)畫(huà)片叫《大力水手》
吃菠菜有營(yíng)養(yǎng)
，多吃青菜類有益身體健康德國(guó)科研人員通過(guò)一項(xiàng)試驗(yàn)證明了菠菜的“興奮劑效用”，引發(fā)驚呼：原來(lái)
，美國(guó)動(dòng)畫(huà)片《大力水手》中“吃菠菜增強(qiáng)戰(zhàn)斗力”的經(jīng)典橋段是有科學(xué)依據(jù)的!動(dòng)畫(huà)片中的卡通人物可以通過(guò)吃菠菜罐頭來(lái)增強(qiáng)自己的體力
，但是沒(méi)想到的是，這部幾十年前的動(dòng)畫(huà)片(1980年在美國(guó)上映)說(shuō)的居然是事實(shí)。6月25日
，德國(guó)柏林自由大學(xué)醫(yī)藥研究所近日在一份報(bào)告中指出，菠菜中所含有的蛻皮甾酮與類固醇存在類似功效，大量服用能顯著改善體能。該機(jī)構(gòu)前不久展開(kāi)了一項(xiàng)為期10周的試驗(yàn)，科研人員將46名運(yùn)動(dòng)員分為兩組
、每日進(jìn)行力量訓(xùn)練，其中A組按日食用相當(dāng)于4公斤菠菜提煉出的蛻皮甾酮膠囊，B組食用不存在任何藥效的安慰劑類藥品。試驗(yàn)結(jié)束時(shí)
不過(guò)
報(bào)告認(rèn)為
，國(guó)際奧委會(huì)的反興奮劑部門應(yīng)當(dāng)將這種物質(zhì)列入禁藥名單。至于前者是否會(huì)采納這一建議，還有待于進(jìn)一步的調(diào)研與論證。這項(xiàng)研究的合著者
、大學(xué)藥學(xué)研究所的興奮劑研究人員瑪莉亞·帕爾(Maria Parr)表示：“在服用蛻皮甾酮的那些人中，我們發(fā)現(xiàn)他們的臥推表現(xiàn)得到最大限度的提高?div id="d48novz" class="flower left">帕爾還補(bǔ)充說(shuō)，研究人員曾預(yù)期蛻皮甾酮會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生一些影響
，但是對(duì)影響的巨大性表示驚訝。報(bào)道援引柏林大學(xué)教授瑪麗亞·帕爾的話說(shuō)：“我們的假設(shè)是我們將會(huì)看到成績(jī)的提高，但我們沒(méi)想到會(huì)提高得那么多
?div id="d48novz" class="flower left">報(bào)道稱，蛻皮甾酮包含在各種蔬菜中
，其中以菠菜最為著名。談及在1929年就被創(chuàng)造出的大力水手形象，帕爾說(shuō)：“也許他們那時(shí)就知道一些我們?nèi)缃癫坏貌毁M(fèi)力研究的東西
?div id="d48novz" class="flower left">這次研究的一部分資金來(lái)自于國(guó)際反興奮劑機(jī)構(gòu)(WADA)，研究人員建議該機(jī)構(gòu)將蛻皮甾酮列入禁藥名單
。目前，蛻皮甾酮可以在作為膳食補(bǔ)充劑在市面上合法地買到。這項(xiàng)研究的共同作者
，意大利反興奮劑機(jī)構(gòu)的主任弗朗西斯科·博特(Frances Botrè)告訴CNN，該小組目前正在研究檢測(cè)蛻皮甾酮的方法。目前蛻皮甾酮還不在禁藥名單上，考慮到其超出預(yù)期的作用，這種現(xiàn)象讓人擔(dān)憂。博特說(shuō)：“它不在禁藥名單上
，它非常強(qiáng)大，而且它還是隱形的?div id="4qifd00" class="flower right">該報(bào)道稱，帕爾已經(jīng)建議WADA把蛻皮甾酮加入到違禁物質(zhì)清單中。
這項(xiàng)研究是在有跡象表明體育界有人使用蛻皮甾酮以及含有這種物質(zhì)的食物補(bǔ)充劑已經(jīng)面世之后開(kāi)始的——這些食物補(bǔ)充劑號(hào)稱可以提供更多力量和肌肉量
除了菠菜，其實(shí)還有其他含有“興奮劑”的食物
這些食物也含有“興奮劑”
1、巧克力
巧克力還含有苯乙胺
、復(fù)合胺、咖啡因和可可堿，都對(duì)改善情緒起到一定的作用。2
、香蕉。沒(méi)想到吧!運(yùn)動(dòng)員最喜歡的水果之一香蕉椰子此列。香蕉含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，生物堿可振奮精神。香蕉富含色氨酸和維生素B6，能幫助大腦制造血清素增加愉悅感。3、葡萄柚
。葡萄柚那股清新的香味不但能讓躁動(dòng)的內(nèi)心變得平靜，還能提升人的精神狀態(tài)。葡萄柚本身富含維生素C，可維持血紅球濃度，還可以抗壓。4
、南瓜。一般人餓的時(shí)候，脾氣都會(huì)比較差，這種情況常見(jiàn)于減肥人士。吃飽后情緒又會(huì)重新高漲起來(lái)。南瓜富含維生素B6和鐵上面這些食物也能讓人興奮
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