清喉利嗓小心陷入雪梨誤區(qū)

秋天是喉嚨干燥的季節(jié)，稍微不留神，就會(huì)導(dǎo)致喉嚨感覺(jué)不舒服。很多人會(huì)隨身攜帶著潤(rùn)喉片，認(rèn)為這樣是緩解喉嚨不舒服的做法。事實(shí)真的是這樣嗎?在生活中，我們經(jīng)常會(huì)陷入清喉利嗓的誤區(qū)中，下面我們就來(lái)一起看一看有哪些誤區(qū)吧。

1、并不是所有的人都可以吃潤(rùn)喉糖的

潤(rùn)喉糖雖然可以起到暫時(shí)的緩解喉嚨不適的效果，但是它的治療效果非常有限，更談不上什么徹底治療了。而且，潤(rùn)喉糖中添加了很多的中藥成分，這些成分大多是寒涼的藥物，脾胃不好的人最好不要多吃。另外，潤(rùn)喉糖從本質(zhì)上來(lái)講，它還是糖，所以對(duì)于那些患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，不宜多吃。同時(shí)，潤(rùn)喉糖大多還含有冰片、抗生素等，如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致口腔干燥、口腔潰瘍等癥狀。

2、不停清嗓子會(huì)對(duì)喉嚨產(chǎn)生傷害

有些人感覺(jué)喉嚨不舒服，就會(huì)一直不停的清嗓子，其實(shí)這種整天使勁的清嗓子會(huì)使空氣刺激咽喉壁，會(huì)使嗓子變得更加的干燥，對(duì)咽喉壁也會(huì)產(chǎn)生傷害，不利于嗓子的恢復(fù)。

3、經(jīng)常咽口水、大口喝水

咽口水、狂喝水的瞬間可以使我們的嗓子感覺(jué)舒服一點(diǎn)，但是這過(guò)后會(huì)使嗓子更加的難受，這是因?yàn)檠士谒蛘叽罂诤人畷?huì)干擾其自身唾液的分泌，從而使嗓子變得更加干燥。

4、不是所有的人都可以吃雪梨的

雪梨、川貝、百合等都具有緩解嗓子干澀的作用，但是這些食物都是一些比較偏涼性的食物，所以對(duì)于那些經(jīng)常拉肚子、脾胃不好、經(jīng)常腹痛的人來(lái)說(shuō)，最好少吃。

以上這些就是清喉利嗓所需要注意的一些事項(xiàng)，希望能夠引起大家的注意。嗓子對(duì)我們的日常生活是非常重要的，無(wú)論是吞咽食物或者發(fā)聲交流等，都需要嗓子的支持，所以大家在平時(shí)生活中一定要愛(ài)護(hù)好自己的嗓子。

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