豬耳朵是我們生活中比較常見的一種食材
,很多人都是非常喜歡吃豬耳朵的,無論是男女老少,對豬耳朵喜歡吃的人群還是不少的。尤其是女性,對皮膚保養(yǎng)比較關(guān)注的人,都比較喜歡吃富含膠原蛋白的食物,因為隨著年齡的增大,我們皮膚攝取以及鎖住膠原蛋白的能力會有所下降,所以皮膚會出現(xiàn)松弛、皺紋等現(xiàn)象。如果我們在平時的生活中注意補充膠原蛋白的話材料:
鹵豬耳朵1個
做法:
1
2、將青椒
3、將大蒜洗凈后
4
5
6
7、在出鍋之前
功效:
豬耳朵中主要是由軟骨構(gòu)成的
,并且里面含有一定的膠原蛋白,所以具有一定的美容作用,對于皮膚的滋潤小編提醒:雖然豬耳朵吃起來味道非常不錯
豬耳朵中主要含碳水化合物
豬耳朵的營養(yǎng)價值
豬耳朵很有營養(yǎng),和豬肉相比
豬耳朵熱量高嗎
豬耳朵的熱量比豬肉先對較低,其中每100克豬耳朵所含熱量約為170大卡
豬耳朵通過涼拌烹調(diào)方式營養(yǎng)損失最小
豬耳朵的好處是有很多的
————《辣椒炒豬耳朵》———————
【用料】
青尖椒 1個
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