多喝羅漢果茶可以清喉利嗓

多喝羅漢果茶可以清喉利嗓

每當(dāng)?shù)搅饲锛镜臅r(shí)候，天氣比較干燥，再加上如果不及時(shí)給喉嚨補(bǔ)充水分的話(huà)，就極有可能導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)不適感。下面小編就為大家介紹一種具有很好的清喉利嗓效果的食材——羅漢果。

說(shuō)起羅漢果，不知道大家對(duì)它的了解到底有多少。羅漢果又叫漢果、拉漢果、青皮果、假苦瓜等，因?yàn)樗目旄鸲潜容^相似，所以才叫做羅漢果。

羅漢果里面含有豐富的維生素C、果糖、糖甙、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等，其味甘酸、性涼，具有一定的涼血清熱、止渴生津、潤(rùn)腸排毒的作用，而在羅漢果的眾多功效中，清喉利嗓的功效是最為顯著的，所以大家不妨將羅漢果搭配上其他的食材一起食用，可以起到很好的保護(hù)咽喉的作用。

1、羅漢無(wú)花果茶：將羅漢果和無(wú)花果各取20克，切片之后放入沸水中煮沸大約一刻鐘之后，放入杯子中當(dāng)做茶飲用，其清喉利嗓的效果非常不錯(cuò)。尤其是對(duì)保護(hù)嗓子效果很好。

2、羅漢五梅茶：將15克的羅漢果和5克的烏梅、5克的五味子、3克的甘草一起洗凈后，放入鍋中煮水服用，可以起到很好的清肺熱、利咽喉的作用，對(duì)于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀可以起到很好的緩解作用。

3、羅漢果薄荷茶：準(zhǔn)備羅漢果30克、薄荷葉10克，將羅漢果切成薄片，然后和薄荷葉一起放入鍋中煎煮成藥汁服用，可以起到很好的生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉的作用，尤其適合咽喉不適的人群食用。

當(dāng)然，除了上面介紹的幾種茶飲，還有類(lèi)似于羅漢果茶、羅漢夏枯茶等也具有清喉利嗓的功效，大家不妨在秋季到來(lái)的時(shí)候多喝一些羅漢果茶，對(duì)保護(hù)嗓子具有很好的作用。

羅漢果泡水可以治咽炎嗎 慢性咽炎羅漢果管用嗎

羅漢果是一種可以入藥也可以直接食用的食物果實(shí)，有止咳化痰的功效，也被叫做神仙果。那么羅漢果泡水喝有沒(méi)有治咽炎的作用呢？或者其他的食用羅漢果的方式有沒(méi)有用呢？

羅漢果泡水可以治咽炎嗎

羅漢果口感甜甜的，但是并不同于蔗糖。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以羅漢果治療咽炎受眾廣泛。

羅漢果的一種名貴藥材。對(duì)于治療咽炎有顯著的功效。優(yōu)質(zhì)的羅漢果泡水呈金黃色，其治療咽炎功效甚佳。

羅漢果使用比較方便，如果您想用羅漢果簡(jiǎn)單點(diǎn)治療咽炎的話(huà)，可以直接用羅漢果煎服或者泡水飲用。一次用1個(gè)或10克，將羅漢果掰開(kāi)，使其充分浸泡十分鐘，即可以直接飲用。

羅漢果還可以煲湯，既可以使您享受美味，同時(shí)又可以防治咽炎。例如做橄欖羅漢果湯，具有清熱解毒，利咽喉，化痰作。

另外羅漢果茶或羅漢果配合蜂蜜泡水對(duì)于咽炎所致的咽部不適、異物感、咳嗽等癥有較好療效。

慢性咽炎羅漢果管用嗎

羅漢果對(duì)慢性咽炎有一定的緩解作用，但作用效果還會(huì)因?yàn)榛颊咦陨淼纳眢w特質(zhì)展現(xiàn)出不同，一般效果不是很大。

羅漢果雖然有潤(rùn)肺止渴，清熱解毒的作用，但它畢竟是一種植物，并不能幫我們治療慢性咽炎的問(wèn)題，只能起到輔助治療的作用，但是經(jīng)常飲用羅漢果泡茶，可以幫助我們預(yù)防和緩解慢性咽炎疾病的問(wèn)題。

羅漢果雖然“神仙”，本身味道甘甜，但是卻性涼，有些人因?yàn)樽陨碓虿⒉荒茱嬘茫液攘_漢果茶水時(shí)不能吃荔枝。

因此，患有慢性咽炎最好到醫(yī)院接受系統(tǒng)治療，日常生活中多注意，需要戒煙戒酒，飲食上盡量營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，少吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多飲水，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，切忌不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫能力。

羅漢果的食用方法

羅漢果煲豬肺。這個(gè)湯在廣東比較常見(jiàn)，做法也簡(jiǎn)單，就是取洗干凈的豬肺，切成塊，加入生姜片，和掰碎的羅漢果一起煲開(kāi)就可以了。有條件的還可以加入百合，貝母等，有滋陰補(bǔ)肺的功效，對(duì)支氣管炎，肺結(jié)核有輔助治療的作用，對(duì)肺熱燥咳也有好處。

羅漢果瘦肉湯。瘦肉洗凈后切塊，和掰碎羅漢果一起煮，加入姜蔥鹽調(diào)味即可。這款湯不僅止咳，還能補(bǔ)虛，適用于久咳體弱的人。

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