小孩子究竟可不可以吃魚籽

相信很多人在小的時候，都聽到過大人所說的一句話：“小孩子不能吃魚籽。”于是很多人就真的不喜歡吃魚籽了。那么，從營養(yǎng)學的角度來講，小孩子到底可不可以吃魚籽呢?

為什么大人說小孩子不可以吃魚籽?

有一種說法是，之所以小孩子不能夠吃魚籽是因為他們認為小孩子不能吃不見天的東西。我們通常所吃的魚籽，都是在魚肚子里面的，所以認為這些魚籽陰氣比較重，所以不適合小孩子吃。

而另一種說法則是，小孩子如果吃了魚籽、還在雞肚子里的雞蛋等食物，容易導致小孩子變笨。

小孩子究竟可不可以吃魚籽?

實際上，上面的兩種說法都是比較迷信的，是老一輩人以訛傳訛的結果。從營養(yǎng)學的角度來講，小孩子是可以吃魚籽的。魚籽里面含有豐富的蛋白質，卵磷脂、核黃素等營養(yǎng)物質，這些物質對于促進小孩子大腦發(fā)育、提高智力等具有重要的作用。

而小孩子正處在身體發(fā)育、腦力發(fā)育等的高峰期，所以適當?shù)某砸恍~籽的話，對于促進孩子身體發(fā)育、智力發(fā)育等具有很好的作用，還具有改善孩子記憶力的功效。所以各位家長不妨適當?shù)慕o孩子吃一些魚籽。

不過小編要提醒各位家長的是，魚籽是一種不容易消化的食物，所以對于那些消化系統(tǒng)還不完善的嬰幼兒來說，最好給他們少吃一點，另外，魚籽不容易消化，所以不要一次給孩子吃太多，以免造成孩子消化不良，這樣就得不償失了。

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