盤點那些在不知不覺中吃掉的肥肉

提起肥肉，可能很多女性朋友對此嗤之以鼻，認為肥肉吃多了會使自己的身體變胖。所以對于那些肥肉，雖然看起來非常好吃，但是堅決不吃一口。但是你知道嗎，實際上大家雖然沒有直接吃肥肉，卻在很多不知不覺的情況下吃了很多肥肉了。

實際上，肉類之所以會有那么香的氣味，其主要原因就在于脂肪。無論是什么肉，如果完全是瘦肉不含有一丁點脂肪，那么大家只會有一個感覺，那就是柴。這也就是為什么兔肉吃起來沒什么味道的原因。很多人認為只有吃東坡肉、紅燒肉、梅菜扣肉等看得見肥肉的才叫吃肥肉，實際上大家在不知不覺中已經(jīng)吃下去了不少肥肉了。

1、大家知道為什么超市里面的排骨最受大家的歡迎嗎?這主要就是因為排骨肥而不顯，嘗起來香嫩可口。有研究發(fā)現(xiàn)，排骨中含有大約30%的脂肪分布在骨棒周圍，并且深入到肌肉的紋理當中。所以如果大家喜歡吃排骨的話，實際上已經(jīng)吃下了不少脂肪了。

2、現(xiàn)在火鍋是一種深受年輕人喜愛的食物，但是大家應該知道，那些羊肉卷、牛肉卷都是瘦中有肥、肥中有瘦的，大家在享受燙牛肉或者羊肉片的同時，不知不覺中已經(jīng)吃下去很多肥肉了。

3、除此之外，還有哪些肥肉隱藏的比較深呢，應該就是哪些肉腸、魚丸、餃子餡之類的。雖然這些食物號稱是采用無淀粉，但是并代表無肥肉。一般這些食物中脂肪的含量都超過了20%。

看到這里，大家是不是感覺到非常驚訝呢?雖然大家平時在飲食中肥肉一塊都不吃，但是在不知不覺中自己竟然吃下了這么多的肥肉，這也就是為什么有些人減肥一直不成功的原因了。

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