、紅毛丹能預(yù)防貧血

紅毛丹中微量元素鐵的含量比較高

，可以預(yù)防和緩解人類貧血，另外紅毛丹也能補(bǔ)血理氣，可以滋養(yǎng)肌膚，對人類的頭暈和面色暗黃都有很好的預(yù)防功效。紅毛丹還是一種可以清熱解毒的熱帶水果，它能把人體內(nèi)積存的毒素清除，能有效提高人類身體的抗病能力。

二、吃紅毛丹的禁忌

紅毛丹雖好

，在食用時卻有一些禁忌存在，最重要的禁忌就是患有胃炎和消化潰瘍的人群不能吃紅選毛丹，不會讓這些疾病的癥狀加重，不利于病情的恢復(fù)，另外在紅毛丹的果核上有一層硬膜，它與果肉連在一起，這層膜是不能食用的，在吃紅毛丹時必須把它清理干凈，不然會出現(xiàn)腹痛和內(nèi)臟出血。

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