多吃蘋(píng)果對(duì)寶寶有哪些好處

蘋(píng)果是日常生活中最常見(jiàn)的一種水果，也是每個(gè)家庭必備的水果之一!蘋(píng)果中含有大量的維生素及礦物質(zhì)和各種微量元素，對(duì)人體健康具有極大的好處。因此很多家長(zhǎng)也會(huì)經(jīng)常的買(mǎi)蘋(píng)果給小孩子吃，來(lái)幫助小孩子們健康成長(zhǎng)。那么，吃蘋(píng)果究竟對(duì)小孩子有哪些好處呢，下面我們一起來(lái)看看專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。

1、促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育

蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)成分非常高的水果，而且蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的鋅元素，這種鋅元素是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一種元素，非常重要，它可以促進(jìn)小孩子的大腦發(fā)展，對(duì)小孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，所以可以看出多吃蘋(píng)果對(duì)小孩子的重要性有多大!

2、預(yù)防寶寶貧血

很多寶寶去 醫(yī)院檢查的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，很多家長(zhǎng)就開(kāi)始著急了!給買(mǎi)各種補(bǔ)品!其實(shí)這個(gè)時(shí)候，蘋(píng)果就起作用了。蘋(píng)果對(duì)于嬰幼兒時(shí)期產(chǎn)生的缺鐵性貧血現(xiàn)象有著非常好的改善效果。家長(zhǎng)們要適當(dāng)多給孩子吃吃蘋(píng)果，這樣不僅可以均衡孩子的各種營(yíng)養(yǎng)，還可以 有效防止出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。

3、緩解腹瀉

蘋(píng)果還可以促進(jìn)消化吸收、保護(hù)腸道健康的作用，如果寶寶經(jīng)常吃蘋(píng)果，不僅僅可以保護(hù)腸胃健康，并且有效緩解腹瀉癥狀。這樣寶寶就不會(huì)經(jīng)常性的拉肚子了，能很好的改善拉肚子的情況，所以要多吃蘋(píng)果哦!

4、保護(hù)口腔牙齒健康

多吃蘋(píng)果，除了以上幾種好處之外，還可以幫助小孩子們保護(hù)口腔牙齒的健康!蘋(píng)果當(dāng)中含有有機(jī)酸和果酸，而這些元素可以起到殺菌作用，可以殺死寶寶們口腔當(dāng)中的細(xì)菌，起到保護(hù)的作用!所以多給孩子吃蘋(píng)果，可以有效保護(hù)口腔，防止寶寶蛀牙現(xiàn)象!

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