銀耳過夜后還能喝嗎

銀耳是我們女人補血養(yǎng)顏的圣品，素有平民燕窩之稱，尤其是在秋季，為了預(yù)防秋燥，常常喝點紅棗燉銀耳湯能幫助我們女人美容補血，增強抵抗力，還能防止鈣的流失銀耳中是膳食纖維能幫助腸胃蠕動，還可以減少脂肪的吸收。大多數(shù)人都會在家中常常熬一鍋濃濃稠稠的銀耳湯來喝，于是問題就來了，每次煮一大鍋，一頓肯定是吃不完的，網(wǎng)上有很多人說，銀耳隔夜，在細菌的作用下，硝酸鹽會變成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會引起身體的很多問題。沒想到這向來被冠有美容大王的銀耳湯盡還會危害身體，是真的嗎?

銀耳湯煮熟后，如存放時間過長，在細菌分解作用下，硝酸鹽會還原成為亞硝酸鹽類，人喝了這種銀耳湯，亞硝酸鹽自然地進入血液，使血液中的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，從而喪失攜帶氧氣的能力，使人體缺乏正常的造血功能所需要的鐵，從而導(dǎo)致貧血。

但也有人提出來，什么是“隔夜”呀，從早上六點放到晚上十點，就不叫“隔夜”，要從晚上十點到凌晨兩點就叫“隔夜”嗎?所以準確的說不能叫隔夜，而是，煮好后不要放置時間過長。另外小編要提醒大家的是，煮銀耳湯的時候?qū)y耳煮一段時間以后再放冰糖為好。每次不宜煮太多，按人頭算，煮熟的銀耳湯不能久放，應(yīng)該立即喝。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46081.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃不完的銀耳做美白銀耳面膜

下一篇: 薯類食材怎么吃才養(yǎng)生