有口臭不妨試試佩蘭葉

有口臭不妨試試佩蘭葉

口臭也就是我們通常所說的口腔有異味，引起口臭的原因有很多，殘留在口腔中的食物發(fā)酵、口腔中有炎癥、腸胃熱、胃火旺等，都有可能引起口臭。

口臭讓我們在與人交際的時候感到非常的尷尬，尤其是面對面與人說話的時候，對方的掩鼻會讓我們頓時喪失信心?？梢哉f，口臭嚴(yán)重影響著我們的日常生活。那么，我們有什么辦法可以幫助去除口臭呢?

佩蘭葉也叫蘭草，其性味辛平，氣味芳香，專入脾胃，具有化濕悅脾的功效，對治療口臭也具有很好的效果。

佩蘭葉治療口臭方：

材料：

佩蘭葉50克

做法：

將佩蘭葉洗凈，用水煎服或者用熱水沖泡代茶飲即可。

功效：

佩蘭葉茶對于因胃熱所引起的口臭、口苦久不能去除的人群具有很好的效果。夏季服用，還能起到消暑的作用。

這些妙招徹底去除口臭

這些妙招徹底去除口臭

　　這些妙招徹底去除口臭，相信很多人遇到口臭時候都會覺得特別尷尬，尤其是在社交場合，去口臭簡單方法可以使用口香糖或漱口水，但是這種方法只能壓制一下口腔異味。那么，就來看看這些妙招徹底去除口臭把。

　　這些妙招徹底去除口臭1　　 以下這3個因素可能是“導(dǎo)火索”

　　因素1、肝火太旺

　　體內(nèi)肝火旺的人，口臭的情況也很明顯。此外，這類人還容易發(fā)脾氣，常常會有小便發(fā)黃、大便干結(jié)、精神不振、容易犯困、口渴口干等異常表現(xiàn)。

　　因素2、口腔出問題了

　　口臭還可能是在提示口腔出問題了。比如口腔衛(wèi)生不良，也就是不經(jīng)常刷牙、漱口，以及假牙清潔不到位等，都會導(dǎo)致口腔經(jīng)常有食物殘渣，久而久之細(xì)菌滋生，就容易產(chǎn)生異味，形成口臭。

　　此外，牙齒長蛀蟲了，或者是牙齒其他疾病等也可能會引起口臭這種情況。

　　因素3、體內(nèi)血糖過高

　　口難聞，也可能是在提醒體內(nèi)的血糖過高了。對于血糖過高的人來說，比如糖尿病人群，口中常常會有爛蘋果氣味冒出來。如果血糖控制平穩(wěn)，在正常值以內(nèi)，那么這種口臭也會慢慢跟著消失。

　　 10妙招徹底去除口臭

　　1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

　　2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6、藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

　　7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8、單吃水果。水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。

　　9、吃生花生米。平時口袋里裝幾粒生花生米，沒事時拿出來嚼兩顆，滿口生香，口臭再也聞不見啦！

　　10、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。

　　 能有效去除口臭的食物

　　檸檬茶

　　檸檬有除臭和清新的作用，所以用新鮮檸檬切片后泡水，或者直接曬干的檸檬片沖水飲用都可以。如果特別能吃酸的話，偶爾嚼兩片即食的檸檬干效果更佳。

　　嚼蘋果去口臭，細(xì)嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。

　　丁香

　　丁香自古就有流傳，可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味、排便不暢的腸胃困擾，更是螺旋桿菌的克星，有效抑制它的滋生。

　　小米

　　小米中含有很多身體所需的維生素，可以很好的預(yù)防和改善消化不良，而且對于口腔中的細(xì)菌還有一定的抑制作用。

　　這些妙招徹底去除口臭2　　 治療口臭的最佳方法

　　 1、多喝水

　　水是必須準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　 2、鹽水漱口

　　每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　 5、金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的'口臭頗有效。

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　 8、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克根據(jù)個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　 口臭的原因

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

　　2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。

　　3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。

　　4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。

　　5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。

　　6. 不注意口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

　　7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

　　8. 口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

　　9. 身體其他疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

　　10. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　11.一些金屬如鉛、汞和有機(jī)物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

　　 口臭患者吃什么好

　　食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養(yǎng)豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發(fā)芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大。

　　四季豆

　　四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。

　　大豆

　　大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產(chǎn)我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史?，F(xiàn)在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區(qū)均有出產(chǎn)，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質(zhì)量最優(yōu)。

　　豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發(fā)明、制造，而后傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽(yù)為“植物肉”。

　　綠豆面

　　綠豆為豆科一年生草本植物，原產(chǎn)于我國、印度、緬甸，有2000多年的栽培史。綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟(jì)世之良谷”的說法。

　　 口臭患者不能吃什么

　　腌韭菜花

　　韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲開未開時采摘，磨碎后腌制成醬食用，農(nóng)家多稱之為“韭菜花”。韭菜花是中國南北城鄉(xiāng)普遍食用的一種佐料。

　　狗肝菜

　　狗肝菜為雙子葉植物藥爵床科植物狗肝菜的全草，一年生或兩年生草本植物，分布廣西、廣東、福建、安徽等地，為我國南方常見野菜之一。夏、秋采收，曬干，或取鮮草使用。

　　結(jié)語：以上就是我給大家介紹的關(guān)于口臭的相關(guān)的知識。使我們對這一疾病的病因有了一個直觀的了解，我們要有一個良好的飲食和生活習(xí)慣，平時多注意口腔衛(wèi)生，少食刺激性氣味食物，給口腔一個好環(huán)境，希望以上的內(nèi)容能幫助到大家。

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